تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عدم المحافظة على الانتصاب
18 مايو 2021
530
شاب عمري ٢٩ و الطول ١٨٠ و الوزن ٩٥ تزوجت حديثا و هي اول علاقة تعتبر لي و لاحظت صعوبة المحافظة على الانتصاب رغم انه عند المداعبه باليد ينتصب بسرعه علما اني قبل الزواج كنت امارس العادة السريه شبه يومي و فحصت كولتسرول و تستترون و سكري و النتيجة كانت جيدة
الملفات المرفقة:
1
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
في الاغلب تكون هذه المشكلة نتيجة عامل نفسي وليس عضوى. وتحدث نتيجة ممارسة العادة السرية بشكل مفرط في الوقت السابق. عليك بعدم التفكير بالموضوع والتوقف عن التدخين اذا كنت مدخن. والاكل الصحى وممارسة الرياضة. وسوف تتحسن الامور تدريجيا واذا لم تتحسن يجب زيارة طبيب متخصص
0
2021-05-19 10:17:30
![د. احمد حسني]()
د. احمد حسني
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AB%D8%A7-%D9%88-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%82%D8%A9-%D8%AA%D8%B9%D8%AA%D8%A8%D8%B1-%D9%84%D9%8A-%D9%88-1516874
د. احمد حسني
الطب الجنسي
في الاغلب تكون هذه المشكلة نتيجة عامل نفسي وليس عضوى. وتحدث نتيجة ممارسة العادة السرية بشكل مفرط في الوقت السابق. عليك بعدم التفكير بالموضوع والتوقف عن التدخين اذا كنت مدخن. والاكل الصحى وممارسة الرياضة. وسوف تتحسن الامور تدريجيا واذا لم تتحسن يجب زيارة طبيب متخصص
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 مايو 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 35
دكتور انا تزوجت منذ مدة قصيرة جدا و كنت قبل الزواج امارس العادة السرية بكثرة و كنت كذلك امارس الجنس...
عليك تقليل الجنس وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 25 توقفت عن العادة السرية قبل شهرين بعد ملاحظتي لضعف في الانتصاب مع العلم كنت اكثر منها...
الطول العادي من ٨-١٨ سم.عليك وقفالعادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،
اختر الاجابة
سؤال من ذكر سنة 32
انا احمد عندي 30 سنة و انا امارس العادة السرية منذ 16 سنة و بدات بالتدريج افقد الانتصاب و لكن...
١- وزنك زايد، ويفضل تنقيص لمصلحة الانتصاب!!٢- التوقف عن العادة السرية والتي هي السبب في عدم الانتصاب٣- استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك.سلامتك
سؤال من ذكر سنة
عندي مشكل محيرني و مفاجأني أيضا!و هو ضعف في الأنتصاب منذ يومين, و أول مرة يحدث لي هذا الشيء أنا...
هذا في الغالب شيء عارض نتيجة الإفراط في الجنس في شهر العسل ، وأنت بحاجة للراحة قليلاً ثم تعود الأمور إلى طبيعتها، فلا تقلق.
سؤال من ذكر سنة 21
كنت أمارس العادة ل3 سنوات منذ عمر 15 إلى 18 و توفقت عنها إلى الأبد، ما هي التمارين الجنسية التي...
تمارين كيغل PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا.
و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :
1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف.
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري ٢٦ سنة بدات امارس العادة السرية قبل البلوغ بكثرة و الان لدي سرعة قذف مارست...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
كنت امارس العادة السرية منذ سن 14 و انا الان عمري 35 سنة مارستها عشوائيا اعاني من سرعة القذف و...
عليك عمل برنامج للرياضة اليومية، وتحسين التغذية المتوازنة، ثم عليك بالمغذيات الجنسية والفياغرا وعسل ملكات النحل ، وراجع انتصاب،
سؤال من ذكر سنة 31
عمري 26 مدخن و وزني 92 و طولي 166 متزوج 6 سنين و لي3 اولاد و لم أكن أعاني من...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة
هل عندي مشكلة الإنتصاب عندي ضعيف أنا كنت ممارس للعادة الخبيثة و تركتها الحمد لله لما لها من أضرار و...
لا داعي للقلق ، عليك فقط ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وستعود الأمور إل» طبيعتها بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
.سلام عندي مشكل اني كنت نمارس العادة السرية دوما و ذات يوم اكثرت منها حتى لقيت عضوي التوى قليلا و...
سيعود بالتدريج لحالته، فلا داعي للقلق، عليك الوقف عن العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2331
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره