مارست العادة السرية لاشهر دون ادخال اي شيء كنت احاول التخلص منها فاتوقف عنها لفترة ثم اعود اليها و اتوقف سريعا قبل الوصول الى الرعشة او النشوة و زواجي بعد شهرين هل يمكن ان تسبب لي برود جنسي او مشاكل بعد الزواج و هل المدة كافية اذا تخلصت منها الان؟

المدة تحتاج ل ٣ أشهر، ولكن لا بأس من المحاولة فهي أفضل من لا شيء، توقفي عن العادة ،مارسي الرياضة المشي وهوايات تشغل وقتك ، وإن شاء الله

انا فتاة ٢٣عام كنت أمارس العادةمنذ سنوات الى الان عن جهل بمخاطرها هل اذا توقفت تماماسيعود الجسم إلى طبيعته و لن يحدث تأثير عند الزواج او يحدث برود جنسي عند الزواج و بكثرة الاحتكاك ولمس والضغط عالحلمات التهبت وفقدت الإثارة من خلالها ف هل اذا توقف عن العادة ستعود لحالتهاالطبيعيةو تستجيب الإثارة بسهولة

يعود الجسم إلى طبيعته بعد ٣ أشهر من التوقف عن ممارسة العادة، مع ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك، توكلي على الله!

السلام عليكم دكتور/ة انا سبع سنوات امارس العادة السرية تركتها لمدة شهر لم اتحمل مارستها بعد شهر ولكن عندما مارستها لم اصل للنشوة الجنسية او الرعشة وهناك برود جنسي كيف ارجع جسدي الى طبيعته قبل ان اتزوج باحد هل تعود المنطقة طبيعية وكأن لم امارس العادة؟ وشكرا

مارسى الرياضه بانتظام واشغلى فراغك

امارس العادة منذ فترة كبيرة جدا وزواجي بعد سنة هل عند امتناعي عن العادة السرية من الان الى الزواج سأعود كما لو اننني انسان لم امارس العادة وهل يمكن معرفة انني اصبت بالقذف المبكر ام لا بسبب العادة السرية

إذا توقفت عن ممارسة العادة السرية، ،مارست الرياضة اليومية وتناولت التغذية المتوازنةوالعسل والمكسرات فستتحسن خلا فترة ٣ أشهر تقريباً، وإذا كنت تشاهد سرعة القذف أثناء العادة السرية فالغالب أن يكن لديك هذه المشكلة عند الزواج، لذلك لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

انا امارس العادة منذ ان كنت في سن 12 سنة .. وكنت اشاهد الاباحية ايضاً . وانا الان في سن 24 واعاني من سرعة القذف اقل من 10 ثواني .هل يمكن ان تعود المدة الطبيعية للقذف ؟؟ وهل ان خلايا الدماغ تتلف بسبب الاباحية والعادة السرية ؟وان كان ذلك صحيحاً ، هل يمكن تجديد هذه الخلايا ؟؟

إذا توقفت عن ممارسة العدة السرية ،ومارست الرياضة والتغذية المتوازنة ومارست المشي والرياضة وتمارين كيغل ستتحسن الحالة، التي تتحكم بالقذف، وهي العضلة العصعصية العانية و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا.و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

سؤال من أنثى سنة

الصحة الجنسية

ان اصل الى الرعشة من الداخل اذا تركت العادة السرية نهائيا

Q: اعاني من مشكل ممارسة العادة السرية كثيرا والأكثر اني اداعب القضيب حتى أصل الى القدف ولكن لا أقدف تقريبا يوميا مرة واحدة هل هذا يضر صحتي كيف اتخلص من هذه العادة وماهي أعراضها

يمكن تقليل العادة بممارسة الرياضة والمطالعة وغيرها من الهوايات.

Q: كنت امارس العادة السرية و لا اصل الى النشوة هل هذا فيه خطر ماذا افعل ؟

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. لتحسين الحالة عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج