تسجيل دخول 
...هل يؤثر الهبوط الشرجي الجزئي على اتساع فتحة الشرج او على عدم قدرة المعصرة الشرجية على العودة الى طبيعتها مع ممارسة تمارين كيغل؟ وشكرا
15 ديسمبر 2018
2453
هل يؤثر الهبوط الشرجي الجزئي على اتساع فتحة الشرج او على عدم قدرة المعصرة الشرجية على العودة الى طبيعتها مع ممارسة تمارين كيغل؟ وشكرا
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمارين كميغل إط=ذا استطاعت نضييق الشرج بطريقة صحيحة قد تمنع الهبوط الشرجس!!!
0
2018-12-15 14:41:20
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B2%D8%A6%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D8%AA%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-%D8%A7%D9%88-1281729
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
تمارين كميغل إط=ذا استطاعت نضييق الشرج بطريقة صحيحة قد تمنع الهبوط الشرجس!!!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 ديسمبر 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 43
هل تمارين كيغل تعمل على إزالة اﻻنتفاخ الحاصل في الشرج لدى المرأة نتيجة الممارسة الجنسية ؟ وكيف اجراء هذه التمارين
هذه محاولة للبداية
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
للمزيد راجع القاموس.
سؤال من ذكر سنة 32
اجد صعوبة في التعرف على العضلة المسؤولة لتمرين كيغل عند الاستلقاء او الجلوس فقط استطيع ممارسته الا عند التبول هل...
جرب كما تتبول، وستنجح
سؤال من ذكر سنة 29
استطيع التحكم في البراز والريح.. ما المده التي استمر عليها في تمارين كيجل لتضيق وتصغير فتحة الشرج وهل استطيع بعدها...
عليك ممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر على الأقل، وستشهر بالتحسن، ويمكنك التقدم للجيش بعدها
سؤال من ذكر سنة 19
هل توسيع فتحة الشرج بمقدار بسيط تؤثر على انتصاب القضيب او القضيب بشكل عام ؟ وهل توسع فتحة الشرج بمقدار...
إذا توقفت هذه الممارسة تعود الأمور لطبيعتها بالتدريج، ويعوي التوسع لحاله أيضاً، ويمكن المساعدة والإسراع بممارسة تمارين كيغل لمدة ٣ أشهر، والتوسع قد يؤثر عىالقضيب إذا حصل تمزق في أعصاب الشرج، ماعدا ذلك يعود لحاله بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
لديا اتساع كبير في فتحة الشرج ولم استطيع التوقف عن ممارسة الجنس الشرجي توجد اي طريقه لتضييق فتحة الشرج وما...
تمارين كيغل هي تمارين لتقوية عضلات الحوض، وهي مفصلة في القاموس، ولا يتسع المجال لشرحها هنا!!
سؤال من أنثى سنة
هل تمارين كيجل تساعد ع تضيق فتحت الشرج
نعم تمارين كيجل تساعد على تضيق فتحة الشرج، وتضييق المهبل وعضلات الحوض جميعها!!!
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم هل هناك علاج لتضيق الدبر نتيجه الجماع وعودته لشكله الطبيعي غير تمارين كيجل مثلا حبوب ومرهم يساعد ع...
لا يوجد أدوية لذلك، وهناك ينتشر في المنتديات بعض الوصفات، ولكن نتيجتها مشكوك فيها!! تمارين كيغل أثبتت قدرته وفعاليتها.
سؤال من أنثى سنة 28
هل يستطيع الطبيب الشرعي الكشف على ممارسة الجنس الشرجي لمرة واحدة من سنة مع عدم القذف و عدم توسع فتحة...
ليس بالضرورة!!!قد يخمن، لكن لا يمكن الجزم!!
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن اكتشاف اتساع الدبر اذا كان هناك تحكم بالبراز والريح؟ وهل فترة سنة كافية لرجوع الضيق الطبيعي لفتحة الدبر؟...
الجراحة قد تكون ضرورية في حال وجود تمزق في عضلات الشرج، في الحالات العادية يمكن تضييق الفتحة بواسطة تمارين كيغل!!
سؤال من ذكر سنة 35
كيف استفيد من تمرين كيجل في سرعة القذف من ناحية الشد و الإرخاء، هل لأجل تأخير القذف ارخي العضلة العانية...
بشكل عام يجب إجراء التمارين قبل الجماع لتهيئة العضلة العصعصية العانية، والقدرة على التحكم بها، وعند القذف تشد كما تشد عند محاولة وقف التبول،
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
134
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8142
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره