انا منذ مدة أمارس العادة السرية، و مهما حاولت لا استطيع التوقف، لدي النية و الارادة لكن لا جدوى، الشيء الغريب هو أول مرة مارستها كانت كأني كنت مدمن كثيرا من قبل.

يمكن تقليل الأكل، وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك والاندماج مع الأصدقاء، وستتحسن بالتدريج.

انا لايمكنني اترك العادة السرية فا جبت لي طريقة جدآ حلوة كل يوم امارس العادة السرية مر واحدة+رياضة+ماء 2 لتر في اليوم وهل العادة السرية مره واحدة يوميآ تؤثر في المستقبل؟

كلما قللت يكون أفضل، حاول

انا فتاة عمري 17 سنة اعاني من العادة السرية لم ادخل ابداً شيء في تلك المنطقه وتقريبا امارسها من4سنوات هل يؤثر على جهازي التناسلي وشكله وهل يأثر علي مابعد الزواج ؟ واريد حل للأقلاع عنها وتركها نهائياً مع اني جربت جميع الطرق ومع ذلك اعود وامارسها

هي ممتعة ومريحة، ولذلك تعودين اليها، ولكن عليك أن تدركي أن هناك نتائج بعد الزواج، مثل البرود الجنسي وعدم الاستمتاع بالممارسة الجنسية العادية، بالاضافة إلى الانعزال عن المجتمع والأصدقاء، الحل هو ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة واشغال وقتك بحيث لا يبقى مجال للتفكير في الجنس.

لدي رغبة كبيرة في ممارسة اللواط وانا الان في عمر ال ١٧ مارسته ٧ مرات من قبل وانا الفاعل مع العلم ان هذه الرغبة تذهب عن العادة السرية ولكن تعود بعد يوم كيف أتخلص منها

مارس الرياضة وهوايات تشغل وقتك ، وابعد عن الشر وغنيله!!

انا فعلت تحدي مع نفسي ان اترك العادة السرية لمدة 90، و تركتها لمدة 40 يوم ، و اليوم فعلتها مره واحدة هل ستعود أضرار العادة السرية؟؟ و هل يجب أن أبدأ التحدي من جديد ؟؟

تابع الامتناع وتوكل على الله!!مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!

اد مارس احد ما العادة السرية كتيرا وبشكل مفرط و لم يستطع التتخلص منها .فكيف يتخلص منها نهائيا!!!!!!!!!! و هل الاكثار من العادة السرية قد يضر بالمستقبل في الناحيةالزوجية و صحة

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج، قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! للتخلص منها يجب ممارسة هوايات أخرى مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل الوقت!!

انابنت انا عمري 18 سنه وانا مدمنه علئ العادة السرية ولكن عندما عرفت انه مضرة تركتها تقريبا حوالي شهر من الآن ولكن سمعت بأنه لا يمكن أن اتزوج لأن أعراضها موجوده فهل ستزول نهائياً وأيضا انا لما اعمل ايه شي كالمشي أو التدليك اتعب بسرعه جدا فهل هده من أضرار العادة السرية وكيف يمكن التخلص من أعراضها

تعتبر ممارسة العادة السرية آمنة ولا تسبب أي مشاكل أي أنها لا تمنع حدوث الحمل ولا تؤثر على الخصوبة والزواج في المستقبل، بل إنه يوجد لها العديد من الفوائد في تقليل الضغط والتوتر النفسي بالإضافة إلى تحسين تدفق الدم. ولكن يجب العلم أنه مع الإكثار والاستمرار في ممارسة العادة السرية قد يؤدي ذلك إلى صعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية وبالتالي التقليل من كفاءة الجماع وقد تؤدي إلى الشعور بالألم أثناء الجماع. على الرغم من عدم وجود نتائج سلبية من ممارسة العادة السرية على المدى الطويل إلا أنه لا ينصح بالاستمرار في ممارستها وللتخلص من أضرارها ينصح باتباع النصائح التالية: اتباع نظام غذائي صحي متوازن غني بالخضروات والفواكه. ممارسة التمارين الرياضية. شرب كميات كافية من المياه. للمزيد: متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية / الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث / العادة السرية ما لها وما عليها المرجع: Will masturbating affect sperm count or fertility?

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

هل ممارسة العادة السرية مرة كل شهر مضرة مع العلم اني حاولت التخلص منها لكني لم انجح لانها غريزة في الانسان؟

Q: عمري١٦ لا ادمن العادة السرية لكن امارسها مرة كل يومين علما بأنني لااعاني من اي اعراض بسببها وان شهوتي لاتهدأ من الاحتلام فقط لذلك امارس العادة فهل ستؤثر في المستقبل؟

كلما قللت يون أفضل.

Q: انا شاب عمري 20 امارس العادة السرية ولا استطيع التخلص منها مهما حاولت اكثر من مرة , ما العمل ؟

لقد حاولت ولم تكن حازما في قرارك بل ربما لم تقرر، القرار يجب تنفيذه وممارسة هوايات جديدة تشغلك عن التفكير في الجنس مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.

Q: انا عمري 23 سنة امارس العادة السرية احيانا مرة بالاسبوع احيانا مرتين..هل يؤثر تؤثر على غشاء البكارة ؟علما اني لم ادخل شي في فرجي ؟ وكيف يمكنني الاقلاع عن هذه العادة السيئة

اذا لم يتم ادخال اي شيء داخل فتحة المهبل فهذا شيء مطمئن بان غشاء البكارة مازال بحالة سليمة اما بالنسبة الى الاقلاع عن العادة السرية فيكون بملء اوقات الفراغ بالشيء المفيد مثل القراءة او الرياضة ... الخ بالاضافة الى عدم الذهاب الى النوم وانتي لا تشعرين بالنعاس , والامتناع عن مشاهدة المثيرات الجنسية بشتى انواعها وصورها , والابتعاد عن رفقاء السوء والالتزام بالصلاة كل هذه العوامل لها التاثير الايجابي للتحسين من وضعك.