هل محفزات التسترون الطبيعي الاكل الصحي الرياضية المنتظمة يساعد في علاج

إن نسبة حركة الحيوانات المنوية 30% تعتبر حيوانات منوية ضعيفة الحركة، إذ أن النسبة الطبيعية لحركة الحيوانات المنوية المناسبة لحدوث حمل يجب أن تكون أكثر من 32%. ويختلف سبب ضعف حركة الحيوانات المنوية (وجود التهاب الخصية، أو أي أمر أدى إلى تضرر الخصية) ولكن بالطبع يؤثر ضعف الحيوانات المنوية على فرصة حدوث حمل طبيعي، لذلك ينصح بالمتابعة عند أخصائي نسائية ومساعدة على الانجاب في حال عدم حدوث حمل مع وجود جماع منتظم ودون استخدام موانع الحمل لمدة سنة.

لا يوجد علاج واحد لعلاج ضعف الحركة واللزوجة، ولكت ينصح بإتباع ما يلي:

• التوقف عن التدخين.
• الوصول للوزن المثالي إذا كان هناك زيادة في الوزن.
• تناول نظام غذائي صحي يحتوي على العسل، جنسينغ، والفيتامينات.
• أما علاج اللزوجة فقد يكون بسبب نقص السوائل في الجسم بشكل عام، بالإضافة لإستعمال مقشعات البلغم فهي تعمل على تخفيف لزوجة السائل المنوي بالإضافة لتناول فيتامين سي.

بالنسبة للعلاقة بين دوالي الخصيتين وممارسة رياضة كرة القدم فيوجد دراسات تتحدث عن وجود علاقة، وأن الرياضيين اللذين يمارسون كل من كرة القدم وكرة السلة احتمالية حدوث دوالي الخصيتين يكون أكبر الا أن فرصة تعافي الدوالي في حال تخفيف اللعب تكون كبيرة.

للمزيد:

• كل ما يتعلق بضعف حركة الحيوانات المنوية
• أمور تضر بصحة الحيوانات المنوية

المراجع:

• What Is Sperm Motility and How Does It Affect Fertility?-Healthline
• Semen Analysis
• Restricting sports activity in reducing the rate of varicocele and related infertility parameters in athletes