السلام عليكم انا شاب في ال 25 انتصابي يكون بشكل عمودي أي إن القضيب يتمدد فقط ولا يقف أعتقد ان السبب في العادة السرية فأنا كنت قبل شهور من الآن امارس العادة السرية مرتين في اليوم .... واليوم اريد ان يكون الانتصاب كامل فهل هناك تمارين او عقاقير او اعشاب تزيد من الانتصاب ...السؤال الثاني ماهي فائدة تمرين كيجل للرجل وكيف هي الطريقة المناسبة لأداء التمرين .... وشكرا لكم

المشكلة التي تعاني منها هي بسبب العادة السرية، وحتى يعود الانتصاب لما كان عليه عليك وقف العادة السرية، وممارسة الرياضة اليومية والغذية المتوازنة. تمارين كيغل هي لزيادة قوة عضلات الحوض، و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.للمزيد راجع تمارين كيغل.

هل من الطبيعي أن اشعر بألم الإنتصاب بعد أن أمارس العادة السرية بكم ساعة؟ ثم هل هذا الألم طبيعي إن كنت أمارس العادة السرية لأكثر من مرة في اليوم؟ و هل الإفراط بالعادة السرّية يعد أمرا خطيرا للجماع(في المستقبل)من الناحية الجسدية و لا النفسية أم لا؟ إن كان نعم فأرجوا أن تذكرو الأضرار و مدى خطورتها!

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج، قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. ينصح بممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها!!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أما سؤالي فحيث أني ابتليت بممارسة العادة السرية منذ 15 سنة بصفة مستمرة، ولم أستطع الإقلاع عنها حتى الآن، وكنت أمارسها أحيانا في اليوم الواحد أكثر من مرة، ولم أتزوج حتى الآن، وغالبا لن يتم الزواج قبل عام ونصف على الأقل، لاحظت أخيرا - وهذا هو سؤالي - ضعف الانتصاب لدرجة كبيرة، ولم يعد يحدث الانتصاب القوي الذي كان يحدث في الماضي، ولا الانتصاب الصباحي الذي كان يحدث في الماضي، وأنا حتى الآن لم أستطع الإقلاع عن هذه العادة السيئة، سواء كان السبب من ضعف الانتصاب عضويا أو نفسيا، وما العلاج في كل حالة على حدة؟ وهل العلاج سيكون مستمرا أم علاجا وقتيا؟ وهل من أمل أن ترجع الأمور إلى ما كانت عليه ويصبح الانتصاب قويا وطبيعيا؟ وهل طول فترة ممارسة العادة السرية في السابق ستؤثر في الفترة القادمة بعد الزواج على العمر الافتراضي في ممارسة حياة زوجية بشكل صحيح؟ مع العلم اني اعاني من الاعراض التالية : -هل تعاني من ضعف في الرغبة الجنسية؟ نعم - هل تعاني من الخمول الجسدي؟ قليلا - هل تعاني من ضعف القدرة العضلية بمرور الوقت؟ نوعا ما - هل نقص طولك؟ 174سم - هل لاحظت قلة استمتاعك بالحياة؟ قليلا - هل تعاني من الحزن أو الاكتئاب؟ لا - هل تعاني من ضعف في الانتصاب؟ نعم - هل لاحظت مؤخرا قلة قدرتك على ممارسة الرياضة؟ لا - هل تحتاج إلى النوم مباشرة بعد تناول الطعام؟ لا - هل تحس في الفترة الأخيرة بضعف في الذاكرة أو القدرة على أداء عملك؟نوعا ما قررت زيارة طبيب مسالك بولية و الدي بدوره اعطاني وصفة لعمل تحليل تستوستيرون و تبين من النتائج انى أُعاني من نقص في هرمون الذكورة كانت النتائج 4.2 nmol/l علماً بأنني عملت تحليلاً للسكر والنتيجة سليمة والحمد لله ومنه ارجوكم دكتور ان تبدو رايكم في هده النتائج؟ وما هو العلاج المناسب ادا كان هناك علاج؟وما هي مدته وفعاليته؟ هل العلاج دائم ام هو مرحلي فقط؟

باعتقادي انه لا يوجد عندك مرض عضوي يحتاج الى كل هذه الافكار والوساوس يا عزيزي كن صاحب اراده وتخلى عن ممارسة هذه العاده القبيحه هذه نقطة البدايه وهذا حوالي 90 بالمئه من الحل حسن نوعية الغذاء الذي تتناوله

عمري 17 سنة امارس العادة السرية من 4 سنين وقررت الاقلاع عنها وممارسة الرياضة وعاريد معرفة الاكل الصحي لاعود لحالتي الطبيعية وهل استطيع ممارسة الجنس مع زوجتي في المستقبل بشكل طبيعي او هيكون في سرعة قذف وضعف في الانتصاب ؟

لا داعي لقلق مارس الرياضة ولا تفكر في شيء لأن أمورك ستكون عادية.

انا شاب عمري 18 وامارس العادة السرية كل يوم تقريبا هل في ذلك تاثير سلبي عالجسم وماهو المعدل الذي لايؤثر من الممارسة للعاده ؟ وهل توجد طريقة او علاج لكي اقلل الممارسة ؟ وشكرا

التأثير السلبي على الجسم يبدأ عند الإدمان والكثرة في الممارسة ، ومرة واحدة في الشهر لا تسبب مشاكل، ويمكنك ممارسة هوايات جديدة مثل الرياضةج والمطالعة وأي هواية أخرى تشغلك عن الجنس مثل الدراسة مثلاً!!!!

بما اننا بشر وطبيعي لنا افراز السائل المنوي فهل في احتجازة في الخصيتين ضرر فأنا لست متزوج ولا امارس العادة السرية منذ فترة اريد ان اعرف التفسير العلمي لايقاف هذة العملية الطبيعية وسني 25

الجسم يتعامل مع الفائض من السائل المنوي أحياناً بالاحتلام، أو بتقليل البناء. دع الجسم يتصرف كما هو مبرمج له.

انا مارست العادة السرية مع الافلام الايباحية بشكل مفرط جدا وادماني ل8 سنوات عمري 20 سنة اصبحت لا استطيع الحفاظ على الانتصاب والانتصاب الصباحي و اليوم واثناء العادة السرية ضعيف هل يمكن معالجتي بدون جراحة وما مدي شدة الحالة وهل هذا تسريب وريدي ام لا علما باني متأكد ان حالتي النفسية ليست السبب

لا يوجد علاج جراحي من أصله!!!! وعليك أولاً التوقف عن العادة السرية. ثم استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة. وستتحسن بالتدريج. ولا داعي للقلق.

أنا شاب عمري 26 سنه تخلصت من ممارسة العادة السريه منذ اشهر لكنني أشعر الان أني أضعف من الوقت الذي كنت امارس العادة فيها ، ما الحل وخاصة انني قررت عدم العوده اليها ابدا وهل يمكن ان اعود الى حالتي الطبيعيه ؟ كذلك انا اعاني من نقص في الوزن بشكل كبير ما هي الاغذيه المناسبه للزياده علما ان فصيلتي هي o+؟

عليك ممارسة الرياضة بشكل يومي وسيعود جسمك لطبيعته، لزيادة الوزن لابد من تناول طعام اكثر مما يتم احراقه اي بزيادة حوالي 500 سعرة حرارية باليوم . 1- للحصول على شهية صحية , حاول تناول الأغذية الغنية بالبروتين و احرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية التي تلعب دورا حاسما في بناء العضلات. ولذلك ينبغي أن تكون جزءا من النظام الغذائي عندما يتعلق الأمر بزيادة الوزن..... وينبغي ان تتراوح نسبة المواد الغذائية بين البروتينات (20-40 ٪) والكربوهيدرات (30-50 ٪) والدهون (20-25 ٪). 2- يمكن أيضا النظر في المنشطات الطبيعية التي تساعد على زيادة الشهية وزيادة الوزن كالأعشاب مثل البقدونس ، والزنجبيل والثوم والنعناع والفجل . 3-تجنب المشروبات الكحولية والدخان . 4- وهنا بعض من الفيتامينات والمعادن المستخدمة لزيادة شهيتك : . فيتامين (أ)و(سي) -- ضرورية لبناء وإصلاح جميع الأنسجة ، ويساعد أيضا الجهاز المناعي الثيامين -- يساعد في التمثيل الغذائي للكربوهيدرات الزنك -- يعزز مذاق الأطعمة فيتامين ب المركب Bcomplex -- فيتامين تخفيف الاجهاد الذي يزيد من الشهية وضروري للجهاز العصبي الخميرة الغنية في العديد من الفيتامينات ب المعقدة والمواد المغذية ، وتحسن الشهية -تعد خميرة البيره من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب الذي يحتاجه الجسم لاغراض كثيرة خاصة لسلامة اعصاب الجسم كما تحتوي على قدر ممتاز من البروتين زيادة الكمية تدريجيا 0 ولا ينصح باستعمال الخميرة المصنعة بشكل حبوب او عبوات فمحتوياتها ضئيلة ومن الافضل شرائها بشكل : (1)إذا أردت أن تحصل على السمنة تناول خميرة البيرة بعد الطعام بساعتين . (2)إذا أردت أن تحصل على النحافة تناول خميرة البيرة قبل الطعام بقليل . 5-تناول الماء بانتظام بمعدل 2لتر باليوم فهو ضروري لانشطة الخلايا والاعضاء,وتجدد الخلايا,وتساعد باعادة السموم لمجرى الدم ليتم التخلص منها. -تناول طعام غني بالسعرات الحرارية او وجبات خفيفة متعددة بدل من وجبتين او ثلاث رئيسة باليوم يساعد في زيادة الوزن (تناول العديد من الخضار والمكسرات واللحوم والالبان وزبدة الكاكاوواضف الاجبان للكثير من وجباتك). - استخدام بعض الأدوية لهذا الغرض دون وصفة طبية قد يؤدي الى أثار جانبية غير مرغوب بها .

ما هي أسباب ضعف الإنتصاب؟وهل من الطبيعي أن يعاني منه شاب في ال٢١ من عمره؟؟ وما سببه وهو في الاصل لم يكن موجوداً اطلاقاً!! وهل للعاده السريه او التوقف عنها تماما علاقه به؟

للعاده السريه او التوقف عنها تماما علاقه به طبعاً،وقد ينتج ضعف الانتصاب عن عن: - بعض الأمراض الجسدية كالسكري مثلا. - الأمراض النفسية وتقلبات المزاج. - امراض الشراين وضعف تروية الاعضاء التناسلية. - استخدام بعض الادوية وخاصة ادوية العلاج النفسي. - التدخين. - السمنة المفرطة.

سؤال من ذكر 46 سنة

الصحة الجنسية

هل العاده السرية هي احد مسببات ضعف اﻻنتصاب..وهل السن كما هو سني هو ايضا سبب في ذلك ايضا..مع اني غير مدخن وامارس رياضه الجري. .وهل ايقاف العاده السرية يمكن ان يساعد في ارجاع اﻻنتصاب الى حالته الطبيعية حتى لو كان العمر 34 سنه...مع جزيل الشكر

Q: السلام عليكم هل للعاده السرية علاقة بطول الإنسان؟ انا امارس رياضه الضغط يوميا اكثر من 80 مره ولما استطع التوقف عن العاده علما بأن عمري 19 عاما ارجو الإفاده وشكرا لكم/

المفروض أن ليس للعادة السرية علاقة بالطول الذي يحدد جينياً،ولكن العادة السرية تحرم الجسم من مواد ضرورية للبناء في مرحلة النم.

21 يونيو 2014

1040

هل العاده السرية هي احد مسببات ضعف اﻻنتصاب..وهل السن كما هو سني هو ايضا سبب في ذلك ايضا..مع اني غير مدخن وامارس رياضه الجري. .وهل ايقاف العاده السرية يمكن ان يساعد في ارجاع اﻻنتصاب الى حالته الطبيعية حتى لو كان العمر 34 سنه...مع جزيل الشكر