مرحبا،انااحاول ان ابتعد عن العادة السريةو التفكير بالجنس بمحاولة انشغالي في الحياة وبافراغ طاقتي في الرياضةولكني لاحظت ان قضيبي اصبح لا ينتصب كثيراً مثل السابق فأخاف ان هذا يضر بصحة القضيب فهل يجب مثلاً ان اداعب القضيب بين فترة وأخرى حتى الانتصاب أو حتى خروج المذي ثم أتوقف خشية ضعف الانتصاب مستقبلا

لا داعي للقلق، عليك متابعة الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.

حسنا انا اعاني من ادمان العادة السرية منذ سبع سنوات وقد فتك هذا الأمر بي بحيث أصبحت طالبا كسولا وصرت ضعيفا جدا في الدراسة. كما أنني أصبحت اعاني من القذف المبكر وضعف الانتصاب وأشعر بالألم في المنطقة أسفل البطن كأنه إلتهاب سؤالي هو: هل هناك أمل أن تصبح الأمور بخير ام انه فات الأوان؟

نعم هناك أمل شرط التوقف عن العادة ، وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أما سؤالي فحيث أني ابتليت بممارسة العادة السرية منذ 15 سنة بصفة مستمرة، ولم أستطع الإقلاع عنها حتى الآن، وكنت أمارسها أحيانا في اليوم الواحد أكثر من مرة، ولم أتزوج حتى الآن، وغالبا لن يتم الزواج قبل عام ونصف على الأقل، لاحظت أخيرا - وهذا هو سؤالي - ضعف الانتصاب لدرجة كبيرة، ولم يعد يحدث الانتصاب القوي الذي كان يحدث في الماضي، ولا الانتصاب الصباحي الذي كان يحدث في الماضي، وأنا حتى الآن لم أستطع الإقلاع عن هذه العادة السيئة، سواء كان السبب من ضعف الانتصاب عضويا أو نفسيا، وما العلاج في كل حالة على حدة؟ وهل العلاج سيكون مستمرا أم علاجا وقتيا؟ وهل من أمل أن ترجع الأمور إلى ما كانت عليه ويصبح الانتصاب قويا وطبيعيا؟ وهل طول فترة ممارسة العادة السرية في السابق ستؤثر في الفترة القادمة بعد الزواج على العمر الافتراضي في ممارسة حياة زوجية بشكل صحيح؟ مع العلم اني اعاني من الاعراض التالية : -هل تعاني من ضعف في الرغبة الجنسية؟ نعم - هل تعاني من الخمول الجسدي؟ قليلا - هل تعاني من ضعف القدرة العضلية بمرور الوقت؟ نوعا ما - هل نقص طولك؟ 174سم - هل لاحظت قلة استمتاعك بالحياة؟ قليلا - هل تعاني من الحزن أو الاكتئاب؟ لا - هل تعاني من ضعف في الانتصاب؟ نعم - هل لاحظت مؤخرا قلة قدرتك على ممارسة الرياضة؟ لا - هل تحتاج إلى النوم مباشرة بعد تناول الطعام؟ لا - هل تحس في الفترة الأخيرة بضعف في الذاكرة أو القدرة على أداء عملك؟نوعا ما قررت زيارة طبيب مسالك بولية و الدي بدوره اعطاني وصفة لعمل تحليل تستوستيرون و تبين من النتائج انى أُعاني من نقص في هرمون الذكورة كانت النتائج 4.2 nmol/l علماً بأنني عملت تحليلاً للسكر والنتيجة سليمة والحمد لله ومنه ارجوكم دكتور ان تبدو رايكم في هده النتائج؟ وما هو العلاج المناسب ادا كان هناك علاج؟وما هي مدته وفعاليته؟ هل العلاج دائم ام هو مرحلي فقط؟

باعتقادي انه لا يوجد عندك مرض عضوي يحتاج الى كل هذه الافكار والوساوس يا عزيزي كن صاحب اراده وتخلى عن ممارسة هذه العاده القبيحه هذه نقطة البدايه وهذا حوالي 90 بالمئه من الحل حسن نوعية الغذاء الذي تتناوله

أشكي من سرعة القذف وبدأت اقلق حيال اني عندما استمني اقذف في غضون 1_2 دقائق وذلك يتوقف على المثيرات الجنسية،اذا كيف سيكون الوضع عندما امارس الجنس بالمستقبل هل سأقذف في غضون ثوانٍ مثلاً هل من طريقة لعلاج سرعة القذف بشكل دائم وهل اذا تركت الاستمناء نهائياً ستحل هذه المشكلة بالإضافة لضعف الأنتصاب

يجب وقف الاستمناء وممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

انا شاب ابلغ من العمر 27 سنه لقد اسرفت كثيرا ف العادة السريه لمدة سنوات لدرجه انني كنت افعلها 3 مرات يوميا..... فما اضرار فعلى هذا؟؟؟ وهل ذلك يؤثر على الانتصاب والانتصاب الصباحي لانني اشعر بضعف ف الانتصاب ؟؟؟ وهل اذا اقلعت عنها استعيد صحتي الجنسيه مرة اخرى

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. وإذا أقلعت هن العادة ستتحسن خلال ٣ أشهر مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

انا توقفت عن العاده السريه اكثر من ٩٠ يوم لكن مارستها مره بسبب انني لدي وسواس بأني لن اتعافي لماذا الافراط في العاده السريه يسبب ضعف الانتصاب و ضعف الرغبه و ضعف حساسيه القضيب علما بأن الاحظ الانتصاب الصباحي يكون جيد لكن ليس صلبا تماما و الرغبه تحسنت قليلا و لماذا اصبح قضيبي لا يمتلي بالدم تماما شكرا

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

انا امارس العادة السرية بي كثرة واعاني من السمنة المفرطة هل تسبب قلة الرغبة وضعف الانتصاب ومن كم يوم الاحظ وجود انتصاب ليلي هل هذايعني اني طبيعي عضويا ام لاوهل اعود طبيعي ام لا

عليك تقليل العادة السرية والانتصاب الليلي دليل على صحة جنسية جيدة، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر 28 سنة

الصحة الجنسية

هل الافراط في الاستمناء لمدة سنين يسبب الضعف الجنسي الدائم انا لا اعاني من مشاكل صحية لكني فقد الانتصاب شيئا فشيئا هل انطفات شمعتس كما يقال ام انني ساشفي ١٠٠% عند التوقف شكرا

Q: هل يمكن ان يكون العجز الجنسي الناتج عن العادة السرية مزمن مع العلم انني اقلعت عنها مند اسبوع و لا زال هناك انتصاب ضعيف انا قلق جدا

كلا عادة يستعيد الجسم نشاطه وحيويته بعد ٣ أشهر مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: لدي مشكلة فعندما ابتعد عن الشئ المثيرعندممارسة يبدأ القضيب في الارتخاء وعندما أعود للعادة ينتصب ثانيتا انا سوف اترك العادة ابدا فهل يمكن أن تحدث عند الزواج أم لا وهل علي القلق

عليك ترك العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

Q: أشعر بضعف في سماكة القضيب قليلا ولاكن الانتصاب كما هوا انا أمارس العادة فهل اذا توقفت سوف أعود كما كنت ولن يظهر عند الزواج أم سوف يستمر معي

انشاء الله!! عليك المساعدة بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

31 ديسمبر 2018

1023

هل الافراط في الاستمناء لمدة سنين يسبب الضعف الجنسي الدائم انا لا اعاني من مشاكل صحية لكني فقد الانتصاب شيئا فشيئا هل انطفات شمعتس كما يقال ام انني ساشفي ١٠٠% عند التوقف شكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

شمعتك لا تنطفئ إن شاء الله!! والجسم يتم تجدده باستمرار ، عليك فقط وقف العادة ، و تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

1 يناير 2019