عمرى 21 عام و الحمد لله مقلع عن العادة السرية و اريد ان اعرف هل يفقد الجسم جراء العادة السرية كمية كبيرة من الزنك و ما نوع و كمية الاكل يجب تناوله اسبوعيا لتعويض النقص بسرعة

تحسين اللياقة البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

هل الإفراط في العادة و الاباحية 3 سنوات يسبب خلل في هرمونات السيروتونين و الدوبامين و الغدد الدرقية و الكظرية و هل هذا الخلل سوف يسبب سرعة القذف مستقبلا ؟ هل ضروري من الادوية للشفاء و هل تسبب اثار دائمة ؟كنت اخاف من البقاء وحدي في المنزل و عند ادمان العادة صار العكس لانها تسبب الانطواء و حب العزلة

كله ممكن، والحل للوقاية من المضاعفات ومن الوحدة والحالة النفسية هو ممارسة الرياضة والاهتمام بمستقبلك وممارسة هوايات تشغل وقتك، وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم انا شاب عمري 20 سنه اعاني من العادة السرية من 9 سنوات عندي سوال هل اكل اللحوم والدجاج وشرب الحليب بعد العاده السرية مباشر مضر؟ هل يوجد أدوية تعويض بروتينات أو ادوية تنشيط للتعويض هل العادة السرية لها سبب في طول القامة وقوة العظام

العادة السرية ليس لها علاقة بالطول ولا باعرض!! وجسمك يعوض المنويات المفقودة تلقائياً من الغذاء الذي تتناوله ، لذلك قلل العادة أو أوقفها، ومارس الرياضة ،المشي ولتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك!!

عندي 19 سنه ، قررت انا ابتعد عن العاده السرية :( او عل الاقل الاقلال منها اكثر ما يمكن ، ولكني اكتشفت ان ممارسة العادة السرية تفقد الجسم الكثير من الزنك والسلينيوم ، فهل يمكن انا اتناول اقراص زنك (فيتا) للتعويض ، وهل هناك فيتماينات اخرى لتعويضالجسم

يكفي التغذية المتوازنة مع تناول الخضار والفواكه والمكسرات والعسل وعسل الملكات بالاضافة إلى ممارسة الرياضة اليومية، وستتحسن حالتك بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

هل الاعراض الناتجة من ممارسة العادة السرية بافراط سببها استنزاف مخزون الموادالمفيدة في الجسم مثل الكالسيوم و الفسفور و الزنك .....الخ ام ليس لها علاقة بهذه الموادالمفيده

Q: هل العادة السرية لها علاقة بهرمون التستوستورين و نمو العضلة بعد التدرييب !! و هل تؤثر ايضا في استهلاك مخزون البروتين بشكل كبير !!

نعم تتأثر بالهرمون بطريقة غير مباشرة، وتؤثر في استهلاك البروتين عند الإدمان.

Q: بعد ممارسة العادة السرية هل يفقد الجسم بروتينات و فيتامين ام ماذا يحصل ?

يفقد ويبني فالجسم في عملية هدم وبناء دائمين، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

Q: هل تؤثر العادة السرية على الزنك و على بناء العضلات و عند الإمتناع هن العادة السرية لمدة 3 أسابيع هل يرجع الزنك نفسه عندما أقمت بالعادة السرية ?

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. والجسم يعود لحالته بعد ٣ أشهر مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،

Q: هل يوجد مكمل غذائي ممكن تناوله لتعويض الفيتامينات والمعادن وغيرها من المفقودة في الاستنماء او العادة السرية وما هي هذه المكملات

كل الفيتامينات ضرورية، ولكن يمكنك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة التي تحتوي على جميع العوامل الغذائية،وتناول العسل والمكسرات.

Q: نقص هرمون التستيرستون بسبب العادة السرية وانخفاض الخصيتين ، هل بترك العادة ترجع الصحة الجنسيه مثل قبل طبيعية وكم يأخذ لها من وقت ارجو الافاده !!

الجسم يحتاج ل٣ أشهر لاستعادة حيويته مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وعليك إعادة لفحص بعد ٣ أشهر، ولعله خير.

Q: هل ممارسة العادة السرية ثلاث مرات اسبوعيا يسمى ادمانا؟ وهل له اخطار على الجسم؟ وهل نقص درجات الرؤية عندي له علاقة بذلك؟

ليس إدماناربعد، ولكن يفضل تقليل العادة، الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! ليس لنقص الرؤيا علاقة بالموضوع.

18 أكتوبر 2015

1915

هل الاعراض الناتجة من ممارسة العادة السرية بافراط سببها استنزاف مخزون الموادالمفيدة في الجسم مثل الكالسيوم و الفسفور و الزنك .....الخ ام ليس لها علاقة بهذه الموادالمفيده