تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...نا انتصابي كويس وممتاز جدا بس عندي سرعة القدف بسرعه اتجي القضيب يقداف م هو الحل بنظرك يا طبيب
19 أغسطس 2017
654
نا انتصابي كويس وممتاز جدا بس عندي سرعة القدف بسرعه اتجي القضيب يقداف م هو الحل بنظرك يا طبيب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-08-19T11:41:29+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض المسؤولة عن القذف.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2017-08-20T10:23:56+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D9%83%D9%88%D9%8A%D8%B3-%D9%88%D9%85%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%B2-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D8%A8%D8%B3-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%81-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D9%87-1013881#answer-0
عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض المسؤولة عن القذف.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أغسطس 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندي مشكلة في سرعة القدف ما الحل طبيب
سؤال من أنثى سنة
زوجي يعاني من سرعة القدف ما هو الحل لهذه المشكله؟ وهل سرعة القدف لها علاقه في تاخر الحمل
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج سرعة القدف و رتخاء القضيب و شكرا
سؤال من ذكر سنة
عندي مشكلة سرعة القذف ما يقل عشرين عام ماالحل يا طبيب ؟
سؤال من ذكر سنة
يا دكتور اتمنى اتمنى اتمنى ان يعود انتصابي مثل السابق لايوجد انتصاب الا بالمداعبه باليد وانتصاب صغيف وعند الحركه يزول...
سؤال من ذكر سنة
مرحبا يا دكتور اريد اسم مرهم يمنع سرعة القدف بس يكون متواجد في اي من الصيدلية وهذا المرهم لا يؤشر...
سؤال من ذكر سنة
عندي مشكله في سرعه القدف ما هو الحل
سؤال من ذكر سنة 24
عمري 19 كنت مدمن على العادة السرية عندي سرعة القدف ما هو الحل وطول القطيب 12 سم عند الانتصاب هل...
سؤال من ذكر سنة 19
عندي مشكلة سرعة القدف
سؤال من ذكر سنة
اعاني من سرعة القدف و نحافة القضيب ما الامر ؟؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
51615
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
168414
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين