نا الفاضل مشكلتي تكمن في الم في راس القضيب لحظة اخراجه من المهبل اي بع

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول الخضرواتوالفواكه والمكسرات والعس عسل الملكات.

وجود الدم يؤدى إلى القلق، ولكنه في الغالب بسيط ويختفي تلقائياً، وأهم أسباب الدم في hgfmg هي:١-وجود التهاب أو إنتان في المسالك البولية، البروستاتا، الإحليل ، البربخ أو في الحويصلات المنوية ٢- الأمراض المنقولة جنسياً مثل السيلان والإيدز والزهري ٣- رضح أو إصابة الجهاز التناسلي ٤- الأورام المختلفة ٥ انسداد المجاري التناسلية ويصبح الأمر جدياً إذا تكرر نزول الدم، وصاحبه أعراض مرافقة لبول أو القذف للمزيد راجع دم في البول في القاموس عليك مراجعة اختصاصي لعمل الفحوصات اللازمة

يفضل فحص البول والتاكد من عدم وجود التهابات راجع اختصاصي مسالك بولية.

الغالب أن الزوجة تعاني من التهاب جرثومي أو فطري يسبب تكون ندب قد تؤدي إلى جرح القضيب، ويجب التوجه لاختصاصي نسائية للفحص الطبي والعلاج.

عادي، عليك تقليل الأكل وإشغلا قتك بهوايات مثل المطالعة والرياضة غيرها!!

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا لعلاج ضعف الانتصاب، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج. عليك فحص البول ، وفحص البراز ومراجعة طبيبك!!!

لتحسين الانتاصب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، ويمكن كراجعة طبيبك لوصف الأدوية المقوية للانتصاب.

سرعة القذف قد تكون مشكله نفسيه بسبب عدم الاطمئنان أثناء الممارسة الجنسية او الاكتئاب و قد تكون عضوية . هناك ادوية تساعد في العلاج مثل مضادات الاكتئاب و تمارين كيجل و هي عند اقتراب القذف التوقف لفترة محدده و من ثم استئناف الممارسة الجنسية عدة مرات .. سوف تلحظ تحسن في سرعة القذف بعد فترة . يفضل مراجعة طبيب نفسي لمعرفة الاسباب .

ارتخاء الفقضيب بعد خروج المني عادي، ولا داعي للقلق ، لتحسين الانتصاب وعلاج برد الخصية، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

ربما عليك تقليل الجماع، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العس والمكسرات وستتحسن بالتدريج، ويمكن ااستشارة طبيبك لوصف الأدوية المساعدة على الانتصاب إذا لم يكن هناك مانع طبي.