من فضلكم لماذ نقصت سرعة القذف عند ممارسة العادة السرية لا يصل القذف الى مسافة بعيدة مثل قبل هل يدل على ضعف و فشل البروستاتا؟هل سيبقى هكذا؟ لم امارس منذ اسبوعين لكن نفس النتيجة

عليك وقف العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج