هل اصبحت شاذ ام هذه وساوس طبيعية

كلا، تابع التوقف ومارس الرياضة وقلل الأكل ومارس هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغبرها.

ستعود الأمور لطبعتها بعد التوقف عن العادة، ولكن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

ابعد عن الإباحية لمدة ٩٠ يوم ثم مارس الرياضة والمي وهوايات تشغل وقتك مضاعفات الإباحية أخطر من الاستمناء.

لا تمنع المني من الخروج ولا داعي لذلك، فالجسم يبني غيره، وتتجنب احتقان المني ، ولا يهم عد الأيام توقف ولا تقلق!!

لو بطلتها سيعود جسمك لحالته لطبيعية، مع ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، توكل على الله!!

هذه خيرات العادة السرية، فاستمتع بها!! عليك الآن استعادة لياقتك البدنية والنقاهة من الممارسات السابقة ،  بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات والمأكولات البحرية،  وممارسة هوايات تشغل وقتك ، والاهتمام بزوجتك، وستتحسن بالتدريج. مبروك!!

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

مع كل هذه الممارسات عليك أيضاً تقليل الأكل ، والاهتمام بمستقبلك، فأمامك مستقبل يحتاج منك لتأسيس جيد  وتخطيط لما سيأتي من الأيام، وفقك الله!!

هذه نتيجة طبيعية للممارسات المفرطة للعادة السرية والإباحية، توقف عنها لاستعادة حيويتك، ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!

يفضل التوقف عن العادة استعداداً للزواج، وكذلك تحسين لياقتك البدني بمارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، كما أن عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل المطالعة والاندماج مع الأصدقاء، وستتحسن بالتدريج.