مقبل علي الزواج وامارس العادة السريه مره في اليوم في الفتره اشعر بوعكهااشعربوعكهه في العضو الذكري نفسه بعد القذف وبعد الارتخاء يبدو هلامي وبه اعوجاج في الارتخاء فقط وشكرا

هذه خيرات العادة السرية، وعليك وقفها وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

الانحناء الخلقي قد يكون أسهل في العلاج، راجع اختصاصي مسالك بولية، ولكن الانحناء لاي عابر مشكلة طبية إلا إذا كان يعيق الايلاج.

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الطول العادي من ٨-١٨ سم . لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.

هذه أعراض الإفراط في العادة السيرة، ويصحح بوقفها وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة والمشي وهوايات تشغل وقتك وستتحسن بالتدريج.

عليك وقف العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ،مبروك!!

قبل التشخيص السريع، عليك وقف العادة وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك لاستعادة  حيويتك الجسدية، وبعد سنة تسأل مرة أخرى.

طبيعية عند من يمارس العادة السرية، ولذلك العلاج هو وقف العادة السرية واستعادة لياقتك البدنية والنفسية، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك

 

ليس مهم كثيرا ان كان الانتصاب لاعلى ام الامام المهم انه يوجد انتصاب وهذا هو الاساس لا تفكر في مثل هذه الامور انت طبيعي تماما

قوة الانتصاب لا تعتمد على الوضعية، عليك تحسين لياقتك البدنية والتغذية المتوازنة. والنحناء ليس مشكلة اذا كان لا يعبئه الانتصاب.

هذه خيرات العادة السرية، وعليك وقفها تماماً واستعادة لياقتك البدينة بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقوتك