تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مقبل علي الزواج
6 يوليو 2019
619
مقبل علي الزواج و اشعر بانني مصاب بسرعة القذف بسبب ممارسات خاطئة سابقه.
ما زال 5 شهور عربي الزواج و أريد نصائح عن الطعام و لو يوجد أدوية
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-07-06T21:53:47+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
1
2019-07-07T14:10:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%88-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-1342485#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 يوليو 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من التهاب بروستاتا بكتيري مزمن streptococcus و البكتيريا مقاومه لكل المضاضات الحيويه تقريبا . و مقبل علي الزواج ولا...
سؤال من ذكر سنة
انا مقبل على الزواج اريد نصائح طبيه
سؤال من ذكر سنة
انا مقبل على الزواج قريبا بأذن الله واحتاج لمقويات جنسية علما بانني مصاب بالصرع
سؤال من ذكر سنة
eالسلام عليكم عمري ٢٤ سنة وكنت امارس العادة السرية بشكل مفرط و تسببت لي بسرعة القذف وانا الان مقبل على...
سؤال من ذكر سنة
مقبل علي الزواج قريبا و اود معرفة بعض الاجابات عن اسئله محرجة ما هو حجم القضيب الطبيعي و ما هي...
سؤال من ذكر سنة
السن٣٣ سنه مبتلي بالعاده السريه منذ فتره طويله مقبل علي الزواج و لكن نادر جدا لو حدث عندى انتصاب صباحى...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله . انا شاب مقبل على الزواج وأنا مريض بسرعة القذف فبماذا ما نصحتكم لي بارك الله...
سؤال من ذكر سنة
عمري ٢٤ عام و مقبل علي الزواج و وامارس العادة ااسرية بدون انتظام ما المخاطر و كيف اعالجها
سؤال من ذكر سنة
انا شاب 25 سنه اريد استعمال دواء vigrx لحل مشكلة سرعة القذف وانا مقبل على الزواج بعد خمسة شهور هل...
سؤال من ذكر سنة 28
عندي ٢٤ سنه مقبل علي الزواج حاسس اني عندي ضعف انتصاب لكن مش متأكد نفسيا بقيت بفكر في الموضوع ده...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين