العاده السريه وابي اتركها للابد

Q: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مشكلتي هي العاده السريه اولا العاده السريه عندي مقدر اتركها يوم واحد لازم اتركها كيف الحل

لا يوجد علاج للعادة السرية سوى الإرادة وإشغال الوقت بهواية تحبها تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها!!

Q: هل ممارسه العاده السريه ومشاهده الافلام الاباحيه تسبب الايدز

لا ينتشر الإيدز عن طريق: -الهواء أو الماء -البعوض، القراد أو غيرها من الحشرات -اللعاب والدموع، أو العرق الذي لا مختلطة مع الدم من شخص مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية -المصافحة، والمعانقة، وتقاسم المراحيض، وتبادل أطباق / كؤوس الشرب، أو إغلاق الفم أو "الاجتماعي" تقبيل مع شخص مصابا بهذا الفيروس -نوافير الشرب -الأنشطة الجنسية الأخرى التي لا تنطوي على تبادل سوائل الجسم (على سبيل المثال،اللمس).

Q: ممكن نصايح منكم لترك العادة السريه، لان جربت طرق كثيرة وحاولت على نفسي ماقدرت اخففها فقط اتركها كم اسبوع و ارجع لها

للتغلب على العادة السرية، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، واندمج مع الأصدقاء والمجتمع!!فهناك الكثير من النشاطات التي يمكنك القيام بها!

Q: ماهو علاج احتقان او التهاب البروستاتا الناتج من الاسراف في العاده السريه ومشاهده الافلام الاباحيه؟

يبدأ العلاج بالتوقف عن هذه العادة، ومراجعة اختصاصي مسالك بولية.

Q: منذ سنه كنت مدمن العاده السريه ولقد ضعف الانتصاب لكن لقد توقفت عن العاده السريه لكن مازلت أشاهد الافلام الاباحيه بدون فعل العاده السريه هل هذا مضر

بلا شك مضر...وخاصة مستقبلا

Q: جربت طرق كثيره لترك العاده السريه لكن لا فائده ما الحل؟ مع العلم اني تركت مشاهدة الافلام الاباحيه منذ شهرين تقريبا

بداية جيدة!! مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وقلل الأكل

Q: انا تركت العاده السريه ومشاهده الافلام الاباحيه :) لكنى اريد قائمه باطعام لكى اعود احسن من قبل وايضا اشعر انى اصبت باحتقان بروستاتا

ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن البروستاتا أيضاً.

Q: السلام عليكم هل مشاهده الافلام الاباحيه تزيد الضرر اثناء ممارسه العاده السريه ؟ الرجاء اجابتي لوسمحتم

الضرر واحد!! ويفضل على الأقل تقليل العادة بالتدريج. والإقلاع عن الأفلام الإباحية، راجع المقالة في الموقع.

Q: كيف اترك العاده السريه بتدريج مع انو حاولت اتركها من مرا وحده بس ماقدررت

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء، وتقليل الممارسة تدريجياً.

Q: اعاني من سرعه القذف و ضعف الانتصاب بسبب الافراط في ممارسه العاده السريه و مشاهده الافلام الاباحيه

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

2 يونيو 2020

1860

مشكلتي هي العاده السريه وانا فعلا تركت الافلام الاباحيه الخ ولاكني ماقدرت اترك العاده السريه وحاولت مراراً وتكراراً لاكن ماقدرت اتمنى يكون فيه علاج مخصص لها لاني ابي اتركها