مارست العادة السرية لفترة طويلة، بعد انقطاع قارب الشهر جربت ان امارسها مجدداً جربت ذلك في يومين متتاليين، رغم ذلك لاحظت برود جنسي رغم ان عمري 15 تقريبا هل يجب علي العودة لها؟

كلا، تابع الامتناع، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.