تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مارست الجنس الشرجي لمرة واحدة واشعر ان الفتحة قد توسعت هل بامكاني تضيقها بتمارين وماهي التمارين
12 مارس 2018
10903
مارست الجنس الشرجي لمرة واحدة واشعر ان الفتحة قد توسعت هل بامكاني تضيقها بتمارين وماهي التمارين
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-03-12T22:27:56+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2018-03-13T09:53:06+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%AD%D8%A9-%D9%82%D8%AF-1114412#answer-0
تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 مارس 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما تأثير ممارسة الجنس الشرجي لمرة واحدة على المرأة
سؤال من أنثى سنة 19
هل نزول دم وردي فاتح لمرة واحدة فقط مع العلم انها عذراء و لأول مرة يحصل دليل على ان الغشاء...
سؤال من ذكر سنة 34
اذا مارست الجنس مع كلب بفتحة الشرج لمرة واحدة فقط هل اصيب بمرض الايدز
سؤال من ذكر سنة
هل ممارسة الجنس الشرجي مع الزوجة لمرة واحدة أو مرتين في الشهر له أضرار صحية على الطرفين ؟
سؤال من أنثى سنة 26
لقد مارست الجنس الشرجي بعد الاصرار علي و قد نزل اسهال اثناء الجنس الشرجي فماهو سبب ذلك و ما المحتمل...
سؤال من أنثى سنة
ماهي العلامات التي تدل على المرأة التي مارست الجنس الشرجي من قبل؟ هل ادخال العضو الذكري في مؤخرة المرأة بسهولة...
سؤال من أنثى سنة 29
كم المدة التي بعدها لا يستطيع الطبيب الشرعي معرفة ممارسة الجنس الشرجي لمرة واحدة بدون عنف
سؤال من أنثى سنة
مارست الجنس الشرجي عدة مرات حوالي 20 مرةو توقفت عن هذه الممارسة حوالي شهر و توسعت فتحة الشرج هل ممكن...
سؤال من أنثى سنة
دكتور كيف بقدر اعرف ازا صار تمزق من ممارسة الجنس الشرجي لمرة واحدة فقط وبأقل من دقيقة صارت
سؤال من أنثى سنة
هل ممارسة الجنس الشرجي لمرة واحد كاف لنقل الامراض!؟؟؟؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
850
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22687
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
مارست الجنس الشرجي مرة في حياتي حوالي عام اتحكم في خروج الهواء وانا مقبلة على زواج هل يتم كشف ذلك