ما لحل لتخفيف الشهوة الجنسية انا لست متزوج ولاكن الجئ كثيرا الى لعادة سرية ارجو لاجابة لان هاذا الشيئ هوا سبب شدة نحف جسدي واتمنى لمساعدة

العادة السرية، كما اسمها عادة، ويمارسها الكثير من الشباب قبل الزواج وأحياناً بعده، ولها أضرار كثيرة عند الإدمان لذلك ينصح بالابتعاد عنه قدر الإمكان لأن الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى:حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواجقد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصيةإذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجمدوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

ربما يجب مراجعة اختصاصي أمراض نفسية للمساعدة. فقد يكون هناك أسباب عميقة بحاجة للكشف وتساعد في العلاج.

كلا ليس برود جنسي، بل هذا جزء من المداعبة، فلا داعي للقلق، وعليكما إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

مع ذلك عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك، إذا كنت مصمماً!!فالقرار يسبق أي فعل!!

لا داعي لاستباق الأمور،ولماذا تتنبئين ؟ حتى الذين يمارسون العادة ولديهم احتمال أن يصابوا بالبرود الجنسي، عليهم الزواج ، لأن الزواج يغير المعادلة، ويغير طريقة تفاعل الشخص مع الجنس، فلا تقلقي وتوكلي على الله.

قد يكون الأمر عادي، وقد تعاني مشكلة هرمونية، والأفضل لحسم الموضوع ما دمت تشك! أن تراجع اختصاصي مسالك بولية لعمل فحص للهرمونات والمنويات والتأكد من صحتك الجنسية.

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.  الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

ربما تحتاج إلى طبيب بسبب التوتر!!! والجسم يستعيد حيويته بعد ٣ أشهر في العادة مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل . فلا داعي للقلق.

قد يتأخر البلوغ أحياناً، ولا داعي للقلق، ، أولاً أود الإشارة إلى أن استخدام تقنية العادة السرية ليس بديلاً للاستمناء. وبالنسبة لسؤالك، الإجابة السريعة هي لا، فعل العادة السرية لن يؤثر على عملية البلوغ.وعلاوة على ذلك، تحددها عادة بدء البلوغ الجنسي من بين العوامل الوراثية والبيئية. لذلك، فمن الضروري الحفاظ على نمط حياة صحي، بما في ذلك تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة. فيما يتعلق بالتنمر الذي تتعرض له، فهو أمر صعب لكن يمكن التغلب عليه. يجب عليك تذكر أن الجميع مختلفون، ولا يوجد سبب يجعلك تشعر بالخجل بسبب مظهرك الجسدي. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الحصول على الدعم النفسي من الأشخاص المقربين إليك أو الاستفادة من خدمات الاستشارة النفسية في المدرسة أو المجتمع المحلي. لا تتردد في الحصول على المساعدة الطبية والنفسية اللازمة لمساعدتك في تحقيق صحة جيدة وسلامة عقلية.

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف   وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.  وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-    الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا