انا اعزب 20 سنة اعانى من زيادة شهوتي الجنسية مما يؤثر على مذاكرتي ف اريد دواء لتقليل الرغبة الجنسية فاني سمعت عن ادوية الاكتئاب وقدتها على تقليل الرغبة ولكن بعضها يكون irreversible فانا اريد دواء امن بحيث عند انتهائي من الدواء اكون شخص سليم باذن الله تعالى

لتقليل الرغبة يفضل عدم الستعمال الأدوية، وننصح بتقليل الأكل ، وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بدروسك!! وستتحسن بالتدريج،

انا اعاني من قلق في القدرة الجنسية ةفعالية عضوي الذكري . انا شاب غير نتزوج وقليل العلاقات . و رغم دلك احس ان حياتي الزوجية لن تكون طبيعية . لاني اعاني من قذف سريع .

عليك تقليل العادة السرية!! ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

انا 26 سنة ولم اتزوج بعد ومشكلتي هي ارتفاع شديد في الشهوة مهما ابتعد او استخدمت الوسائل المعروفة هل يوجد حل يقلل او يمنع شدة الشهوة انها تنغص علي حياتي مع خالص الشكر

عليك تقليل أكلك، والانشغال بهوايات مثل المطالعة والرياضة وغيرها، اهتم بمستقبلك!!

انا مقبلة على الزواج عمري 27 سنة وامارس العادة السرية منذ اكثر من 10 سنوات و احس الان اني اعاني من ضعف الشهوة الجنسية فهل هذا يؤثر على حياتي الجنسية بعد الزواج ؟

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح

كيف استطيع الاستمتاع بالعملية الجنسية ، علما اني اعاني من السكري النوع الاول واعاني من ضعف الانتصاب او قلته وقته بحث لا استطيع اكمال العملية الجنسية مما يخلق عندي ازمة نفسية حادة ، استخدمة مختلف الادوية ومستمر على حقن ابر ستيودين كل شهر تقريبا

الحل الأمثل في حالتك هو ممارسة الرياضة اليومية، وتحسين لياقتك البدنية، طبعاً مع ضبط السكري في الدم. ويمكن بالإضافة إلى ذلك استخدام الأدوية المقوية للانتصاب، بعد استشارة طبيبك طبعاً.

السلام عليكم، سؤالي بخصوص معدل الاحتلام الطبيعي لشخص أعزب غير متزوج ولا أمارس العادة السرية. أعلم ان الأمر يختلف من شخص إلى آخر و له أسبابه المتعددة من الحالة المزاجية إلى التغذية و الحركة، و لكن في حالتي لا جديد، فأنا قليل الحركة و ممتلىىء بعض الشيء، ولكن أمر بحالة توتر مستمر في الآونة الأخيرة، إلى أنني لم أحتلم منذ أكثر من شهر و هذا غير اعتيادي لي، لدي مخاوف من الأثر على الخصوبة فأنا مقبل على الزواج في العام المقبل بإذن الله. هل عدم تفريغ شحنة المني يؤثر على نشاط الخصيتين في الانتاج و افرازات البروستاتا ؟ و هل يؤثر على طبيعة الحيوانات الناتجة في المستقبل ؟ إن لم يتم التفريغ بشكل مستمر؟

لا داعي للقلق، ولكن ساتعداداً للزواج أنصحك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة طيلة الفترة القادمة، ولا داعي للقلق بشأن الاحتلام ، فهو أمر لاإرادي .

هل هناك خطر علي اذا كنت استخدم مضاد الاكتئاب (سبرلكس، روميرون)بناء على وصف طيبيب نفسي طبعاً وانا مقبل على الزواج حيث ان الانتصاب المطلوب عندي لايستمر عند الاستمناء الا ان الرغبة موجود؟وماهو الحل لذلك هل اترك الحبوب؟كما اني احيانا ينتابني شعور بعدم الثقة بالنفس والعزلة عن الناس وغياب النظرة المستقبلية للحياة؟

لا يوجد خطر ولكن يتوجب اعلام طبيبك بالآثار الجانبية التي تشعر بها، لكي يقوم بتعديل الجرعة بما يتناسب مع حالتتك الصحية وما انت مقدم عليه مع تمنياتنا لك بزواج سعيد

سؤال من ذكر 26 سنة

الصحة الجنسية

تخفيض من الشهوة الجنسية

Q: السلام عليكم أنا اعاني من برود جنسي فهل من علاج لزيادة الرغبة الجنسية والحصول علي رعشة الجماع علما باني متزوجة من ثلاث اشهر وهذا الأمر يهدد زواجي بالانهيار

قد يشمل علاج البرود الجنسي التوعية الجنسية. تعزيز الاثارة الجنسية. توفير طرق تساعد على الإلهاء. تشجيع السلوكيات غير المرتبطة بالجنس و لكنها تحفز التنبيه مثل لمس الجسم بمناطق اخرى غير الاعضاء التناسلية مما سيزيد الراحة عند الشريكة و فد يحفزها ان تشعر بالاثارة. تقليل الالم عن طريق التحكم بكمية النفاذ و ذلك عن طريق استخدام وضعيات معينة استبعاد الأسباب التي قد تؤدي إلى البرود الجنسي التغذية الجيدة التوافق مع الشريك محاولة حل المشاكل الزوجية والضغوط العصبية ، بعض الأعشاب التي قد تفيد اليانسون و البقدونس و الحلبة . للمزيد راجعي برود جنسي في القاموس

Q: انا اعاني من ضعف في الانتصاب وعدم القدرة علي الممارسة الجنسية عرض نفسي علي طبييب وكتب لي مستحضر جنتابلكس للرجال وانا الان متخوف من اساره الجانبية افيدوني مشكورين

ربما عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،الجنتابلكس مفيد ، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.