نسبة تهيج عالية و في اي وقت و انتصاب سريع و لكن عند الممارسة سرعة قذف عند لمس القضيب حوالي دقيقة. هل هذه مشكلة ام لانني جديد على الممادسة؟

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

اعاني من مشكلة نفسية عند الانتصاب حيث يكون القضيب بشكل عمودي عند الوقوف ليس ملاصق للبطن تماما لكن قريب منه كما ان القضي صلب يصعب التحكم في اتجاهه ما سبب لي مشكلة نفسية عمري 15

عليك تقليل الأكل، وممارسة الرياضة والمطالعة وهوايات أخرى تشغل وقتك!!

يضعف انتصابي عند الوقوف او التمدد بشكل مستقيم فحصت الهرمونات والمنويات وايضا حبس الدم في القضيب ايضا سليم بواسطة دوبلر وحقنة بالقضيب جميعها سليمة وانا وزني مثالي ورياضي واستطيع القذف اكثر من مرة عند جلوسي وانتصابي ممتاز بوضعية الجلوس وقوتي الجنسية جيدة فقط يضعف عند الوقوف مالسبب؟

ليس لديك مشكلة، والموضوع يتعلق بالدورة الدموية، وبما أنك رياضي، فلا داعي للقلق، والغالب أن الموضوع نفسي.

عند الشهوه او التفكير في اي شي مثير اشعر بدغدغه في الشرج قبل انتصاب القضيب او شي من ضخ الدم في الشرج قبل الانتصاب لكن بعد الانتصاب لايوجد شئ ولا يوجد اي شي اخر غير هذا هل بي شئ

كلا، ما بك شيء، هتلك اتصال عادي تشريحي بين أعصاب الحوض، وقد تختلف من شخص لآخر، فلا داعي للقلق.وانسى الموضوع.

ما سبب نزول نقاط من السائل المنوي اثناء تمرين الكيجل فى حالة انتصاب القضيب ثانيا عند ممارسة التمرين فى وضع الانتصاب اشعر بالم هل هذا من زيادة تدفق الدم ام لا عند الارتخاء يزول

الغالب بسبب رشد العضلات على نقاط موجودة وكانت مستعد للنزول في حالة الإثارة الجنسية، والأكيد أن يزول الألم عند الارتخاء.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

مشاكل الانتصاب و حلها

Q: ما سبب عدم انتصاب القضيب وارتخاءه السريع عند الممارسة؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: ما سبب عدم حدوث انتصاب اثناء المداعبة وعند الايلاج يحدث ارتخاء في الذكر مع العلم انه عند ممارسة العادة السرية يحدث انتصاب هل هذه المشكلة عضوية ام نفسية ارجوا الافادة

الغالب أنه نفسية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: لا استطيع تحقيق انتصاب عند الوقوف ..يرتخي القضيب عند الوقوف ..انتصابي جيد عند الجلوس ..علما بأني اعاني من اوجاع رقبة هل لها علاقة بمشكلتي ..عمري 22 ..اريد حل للمشكلة

يجب تحديد سبب أوجاع الرقبة، فقد يكون لها تأثير من خلال النخاع الشوكي ، وينصح بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة لتحسين الدورة الدموية في جميع الجسم!!لعله خير.