لي سنوات متزوجه لا يوجد اطفال زوجي مش مقصر معي خالص لكن ظهرت دياثته ال

لا يتغير شيء في العادة، ولتضييف فتحة المهبل، عليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

بما أنك جميلة، فعليك استخدام جمالك، وعدم الاستسلام أمام اصلور في افيس!! حاولي تغيير الموضوع وإشغاله بك وبالعائلة وستنجحين!!

ربما عليكم زيادة التقارب والتفاهم والحديث عن الموضوع، وإطالة المداعبة وتأخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق، ولعله خير.

راجعي طبيب غدد

هذا الأمر موجود في المجتمع بكل أسف، وأنا أعرف الكثير تعرضوا لنفس هذه المشكلة لكن بعد ذلك استطاعوا أن يستفيدوا من هذه التجربة السلبية والمريرة ورفعوا همتهم وصلوا لأفضل الدرجات العلمية، والمؤهلات، وكان لهم مساهمات اجتماعية ومجتمعية وأسرية إيجابية، يجب عليك التفكير ببناء حياة طيبة وناجحة. أريدك أن تكون من هؤلاء ومجرد التفكير بهذه الكيفية الإيجابية التي ذكرتها لك سوف تكون إن شاء الله تعالى من الناجحين ومن الموفقين وبإمكانك التواصل معي عبر الخاص اذا كان لديك اي سؤال او استفسار .

عليك زيادة ثقافتك الجنسية، ويمكن الستفادة من المعلومات في الموقع، وعليكما إطالة المداعبة وتكون المداعبة مشتركة أي تقوما بإثارة بعض في المناطق الحساسة والنقط المثيرة. المهم التفهم المشترك.إذ يبدو أنه ليس أفضل منك في معلوماته!!

 حاول نسيان الحادث والابتعاد عن هذه الرفقة السيئة وتنمية مهاراتك الجسدية والعقلية ، ومارس الرياضة وهوايات تشغل وقتك، وستنسى الموضوع.

الطول العادي من ٨-١٨ سم، وغالباً ما يكون السبب هرموني وربما وراثي ، راجع اختصاصي مسالك بولية لفحص الهرمونات الجنسية والاطمئنان على صحتك الجنسية.

لا ننصح باستعمال الهرمونات إلا تحت إشراف الطبيب.فأثارها قد تكون خطيرة.

يمكن التخلص من ذلك بالإرادة أولاً، ثم يمكن وضع مرهم مخدر موضعي على الشرج عند الشعور بالحاجة، وستشفى بالتدريج.