تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لو سمحت اناا صحبي جه حكالي ان هو دخل صوباعه اللي في النص في فتحه الشرج وقبليهااا بكام شهر راح لدكتووور وقاله انهااا فيهاا تغير بسيط لو سمحت هوى عايز فتحه الشرج تبقي سليمه ١٠٠٪
7 نوفمبر 2018
827
لو سمحت اناا صحبي جه حكالي ان هو دخل صوباعه اللي في النص في فتحه الشرج وقبليهااا بكام شهر راح لدكتووور وقاله انهااا فيهاا تغير بسيط لو سمحت هوى عايز فتحه الشرج تبقي سليمه ١٠٠٪
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-11-07T01:28:45+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لتضييق الشرج عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2018-11-07T08:56:40+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D9%88-%D8%B3%D9%85%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%A7-%D8%B5%D8%AD%D8%A8%D9%8A-%D8%AC%D9%87-%D8%AD%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%86-%D9%87%D9%88-%D8%AF%D8%AE%D9%84-%D8%B5%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A-%D9%81%D9%8A-1264142#answer-0
لتضييق الشرج عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 نوفمبر 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 29
لو سمحت يا دكتور انا للاسف ادخلت قطعه بيضاويه بالطول في حجم الصابع في فتحه الشرج ومش عارف اخرجها اعمل...
سؤال من أنثى سنة
لو سمحت كنت عاوز اعرف لو واحده بقالها كذا سنه بتعمل جماع من الخلف باستمرار كيف يكون حجم فتحه الشرج...
سؤال من ذكر سنة
هل من الممكن توسع فتحه الشرج الداخليه و تكون الفتحه الخارجيه سليمه ولا طالما اتسعت الداخليه يكون في توسع في...
سؤال من ذكر سنة
انا عندي توسع في فتحه الشرج بسيط هل اذا ركبت الطياره اشعر بالم في فتحه الشرج علي لرغم اني لم...
سؤال من ذكر سنة
انا كنت اضع صباع من اصابعي في فتحه الشرج في سن 14 تقريبا وانا الان عندي 16 وخايف من الكش...
سؤال من ذكر سنة
لو سمحت عايز ما هو علاج تعويض للجسم بعد العاده السريه
سؤال من ذكر سنة
لو سمحت يادكتور العاده السريه والرياضه يوميا نصف ساعه تبقي في نتيجه ولا لا
سؤال من ذكر سنة 26
لو سمحت انا عملت تحليل الايدز لاول مره وكانت بعد شكوكو بحوالي 4 شهور وكان اسم التحاليل hiv ap وكانت...
سؤال من ذكر سنة
كنت اضع اشياء في فتحه الشرج فهل لهذا اثر علي بالمستقبل علماً ان فتحه الشرج صغيره
سؤال من أنثى سنة
عملت علاقه مع خطيبي دخل عضوه من الخلف وبعدها بكام يوم وجع شديد في فتحه الشرج وافرازات دمويه في ملابسي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
28756
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
31498
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين