تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي مشكلة في سرعة القذف اريد حل لعده المشكلة
5 نوفمبر 2018
828
لدي مشكلة في سرعة القذف اريد حل لعده المشكلة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-11-05T15:06:13+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الحل الأفضل لسرعة القذف هو تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2018-11-06T10:43:01+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%AD%D9%84-%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84%D8%A9-1263440#answer-0
الحل الأفضل لسرعة القذف هو تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 نوفمبر 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعانى من مشكلة سرعة القذف المبكر ماهو افضل حل لهذه المشكلة
سؤال من ذكر سنة
حل مشكلة سرعة القذف
سؤال من ذكر سنة 28
مرحبا .. عمري 23 سنة اعاني من سرعة في القذف، وانا افكر في الزواج ولكنني متردد كثيراً بسبب هذه المشكلة...
سؤال من ذكر سنة
لدى مشكلة ف سرعة القذف و اريد حل استفيد بها عند العلاقة مع العلم انى متزوج
سؤال من ذكر سنة 31
انا اعاني من سرعة القذف مع العلم انه ليس لدي اي مشكله في الانتصاب بس سرعه القذف مسبب لي ازعاج...
سؤال من ذكر سنة
لدي مشكلة اعاني من سرعة القذف اريد من فضلكم اسم لدواء ما وشكرا
سؤال من ذكر سنة 126
مرحبا دكتور اريد حل لمشكلة سرعة القذف
سؤال من ذكر سنة
انا شاب موريتانيا وعندي مشكلة سرعة الغذف وأريد حل المشكلة لأن
سؤال من ذكر سنة
اعاني من سرعة القذف ارجوك هل من حل لتخلص من المشكلة
سؤال من ذكر سنة 34
عندي مشكلة سرعة القذف، بمجرد الإدخال تحدث سرعة القذف مما تسبب الاكتئاب والقلق فهل من حل؟ شكرا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5292
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين