انا شاب كان جسدي ضخم ولدي قوة فجاءة بدأ لدي نزول المني لا ارادي وعندما ينزل يسبب لي الم في العظام حتى اصبحت عندما اقوم واجلس اشعر انني اموت من الم العظام وضيق تنفس وقلة نوم وفقدان شهية ما الحل

لا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل المماسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لتر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!

كنت أمارس العادة المحرمة وعندما كنت امارسها اصابتني فجأة كثرة تبول شديد والحاح على المرحاض والشعور بعدم التفريغ والبول المتقطع والم خصيتين خاصة عند المشي وبعد فترة أصابني اكتئاب وجفاف في العين وانقباض عضلي وكثرة العطش ووهن العظام وتعب دائم وعملت اكثر من فحص من قبل أخصائي باطني وبولي وكله سليم فهل هناك مشكلة

الغالب أن الموضوع نفسي، توقف عن العادة ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، والله معك!!

قيل ان ترك العادة السرية يسبب ضعف في البصر ومضار أخرى.وهذا صحيح فأنا احس احيانا بحرقة بسيط في عيني لمدة قصيرة وهذا بالإضافة الى خمول وفشل وكسل!وضعف ذاكرة فهل يمكن علاج الأمر ؟

عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، ومراجعة اختصاصي عيون.

عندما انهيت من العادة السرية اصابتني دوخة شديدة و الم في رأس واصبح عندي دوخة مستمرة وضعف في التركيز والنظر مع اني اقلعت عن العادة منذ شهرين لكني مازلت اعاني اي طبيب اذهب اليه.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

السلام عليكم اعاني من ضيق وتوتر وخجل شديد عند ترك العادة يوم او اكثر بالاضافة الى الشعور بالضيق في الخصية اليسرى علما اني كنت افعلها بإفراط شديد عندما كنت في سن ال14 ما الحل؟

تعتبر عملية الاستنماء أو ممارسة العادة السرية جزء من الحياة الجنسية التي تظهر عادة في مرحلة البلوغ حيث تبدأ بعض التغيرات في الجسم بمنح طريقة طبيعية لاستكشاف التأثيرات الجنسية ويجب ألا يدعو ذلك للخجل والتوتر. ولكن يجب إدراك مدى الضرر والمضاعفات التي قد ترتبط بممارسة العادة السرية وليس الضرر الذي ينتج عن عدم ممارستها، حيث أن الجسم قد يحتاج فترة من الوقت والالتزام للعودة إلى طبيعته بعد ترك العادة السرية، في حين أن التدهور والآثار الجانبية قد تحدث بشكل أسرع في حال الاستمرار بهذه الممارسة. ويمكن للنصائح التالية المساعدة في ترك ممارسة العادة السرية والتقليل من الشعور بالضيق والتوتر والذنب عند تركها: إذا كنت تستمتع بالاستمناء وتميل إلى الشعور بالذنب بعد ذلك، فيجب محاولة التفكير في أي شيء لطيف آخر بدلاً من ذلك. تحديد الوقت الذي تقضيه وحيداً وقضاء وقت أكثر مع العائلة والأصدقاء. استشارة الطبيب والمختص بالمشاكل الصحية الجنسية. محاولة تجنب ممارسة العادة السرية من حيث مبدأ التقاليد الدينية والثقافية والروحية. الصبر والالتزام وعدم اليأس من استمرارية المحاولة. الانشغال وعمل جدول زمني مليء بالأعمال وعدم ترك أي وقت فارغ. ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي. تعلم هوايات ومهارات جديدة. ارتداء أكثر من طبقة واحدة من الملابس للتقليل من الإحساس بالأعضاء التناسلية. تجنب مشاهدة أي مواد إباحية. للمزيد: العادة السرية ما لها وما عليها <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-4721" target="_blank" rel="nofollow noopener">متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث المرجع: Is it normal to feel guilty after you masturbate? Masturbation and Guilt How to Stop Masturbating

مرحبا وكل عام وانتم بخير أود أن أسأل هل من الطبيعي كلمة جلست لمدة طويلة أو استلقيت لمدة من الزمان ثم أنهض أشعر بدوخة وتعدم علي الرؤية لمدة قصيرة من الزمان و أشعر كما لو أن ضغطي يرتفع و عندما أقيس ضغطي أجده عادي ؟؟؟؟؟؟؟

نقص ضغط الدم الانتصابي : وهو شكل منتشر من انخفاض ضغط الدم . ويحدث عند تغيير الوضعة، خاصة عندما يقف الشخص من وضعية جاسة، أو مستلقية. وهي حالة عابرة غالباً وتمثل تأخر في القدرة التأقلمية العادية للجَهازُ العَصَبِيُّ المُسْتَقِل ، وتشاهد في نقص حجم الدم ونتيجة لأدوية كثيرة. وبالإضافة إلى الأدوية المذكورة ، فإن الأدوية النفسية أيضاً تعمل على خفض ضغط الدم، خاصة مضادات الإكتئاب. ويؤكد هذا التشخيص بقياس ضغط الدم أثناء الوقوف وأثناء الجلوس والإستلقاء.

بعد اصابتي بحصى الكلي كنت امر بازمة نفسية وقلق شديد لانني كنت اتبول الدم وكنت اضن ان سببه ادمان الاستمناء مند دالك الوقت وانا مضاب بضعف شديد في الانتصاب قرابة 6 اشهر. شكرا

يعني لم تعد تظن!!! يعني ذهب السبب!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، أنت في أول عمرك، فلا داعي للقلق.

انا شاب بعمر ٢٣ سنة ، كنت امارس العادة السرية بكثرة مدة ٤ سنوات، وأحيانًا تعتبر مهرب من القلق والتوتر وبعض المشاكل التي تواجهني، و عندما اقلعت عن ممارستها بدأت احس بالاكتئاب و القلق والتوتر و الخوف من الموت و تنميل في الراس و خدر وخمول و صداع و رفرفة بالعين، هل يجب زيارة طبيب او تذهب تلقائي مع الوقت

قبل الذهاب إلى الطبي، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة وغيرها، وإذا لم تتحسن يمكن زيارة طبيب نفسية.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

لدي قلق وضيق تنفس رغم انني اتناول دواء كييثيل مدة اجلس مطولا امام الحا

Q: علاج الاثار الجسدية الناتجة للعادة السرية أمام الشاشة منذ مدة حيث أكثرت الجلوس أمام الشاشة و نقص نظري و أعاني من ضيق تنفس حاد يجعلني أعاني من إكتئاب وقلق شديد، شكرا

عليك تقليل الأكل والعادة وممارسة الرياضة والتغذيةالمتوازنة وستتحسن بالتدريج.

Q: دكتور انا مدخن عمري ٢٢ عاما لاحظت موخرا انني بعد القيام بالعاده السرية او مجهود رياضي قوي اصاب بالغثيان وكانني اريد التقيؤ وضعف النظر وسماع صوت تدفق الدم ودوخه وضيق النفس .

عليك تقليل العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

20 ديسمبر 2016

580

سلام ،لدي قلق وضيق تنفس رغم أنني أتناول دواء كييثيل,منذ مدة أجلس مطوّلا أمام الحاسوب وأمارس العادة السرية، وفجأة أحسست بدوار وضيق تنفس حاد جدا إلى يومنا،ربما نقص فيتامينات

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص... اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

21 ديسمبر 2016