لدي ألم بشدة عند الشرج عند الغائط وبعده والم في ساقي اليمنى ولا استطيع الجلوس كثيرا وانا متزوجة وقد مارست الجنس من الخلف امثر من خمس مرات وهذه المرة تألمت بعده ست ايام لدي وجع

يمكن تناول المسكنات العادية اللاستيروئيدية مثل البروفين وغيره، وعليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

الغالب أن العلاقة الجنسية كشفت ما لديك فقط!! وليس لها علاقة بالموضوع، راجع طبيبك للتشخيص الدقيق.

هناك إسباب كثيرة لألم الخصية، كما أن ألم العانة يشير إلى فتق إربي،راجع طبيبك للفحص الطبي وتقييم الحالة.

قد يكون الجنس الفموي ممتعا لكلا الشريكين، ولكن يجدر بهمت معرفة مخاطر هذه الممارسة  حتى يتجنبان مضارها ١- تبدأ  الممارسة بوضع القضيب في الفم، والفم يحتوي على جراثيم مقيمة في الفم تساعد في عملية الهضم وهي قد تكون غريبة وداخلة للتو عن طريق الهواء، وهذه الجراثيم قد تدخل القضيب، ويتاح لها النشاط في بيئة ملائمة.،كما أن القضيب قد يحتوى على جراثيم غير فعالة على القضيب خاصة على الجلد الخارجي ، ولكنها تصبح فهالة في جو مختلف ومناسب. كذلك عملية اللحس أو وضع فم الذكر في الأعضاء التناسلية للأنثى، قد ينقل الجراثيم من الأعضاء التناسلية إلى الفم. مثل المبيضات والفطريات الأخرى ، وجراثيم السيلان المكورات البنية. راجع اختصاصي مسالك بولية للتشخيص الدقيق وتقييم الحالة.

عليك علاج الإمساك، بتناول المزيد من الماء والخضروات والفواكه(راجعي إمساك في القاموس) ثم يمكن استعمال تحميلة لتسكين الألم في الشرجح والبطن، مثل بروكتوسديل مثلاً.

لا علاقة لهذه الآلام بالعادة السرية، وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

بما أن زواجك قرب فعليك وقف التجارب والممارسة للعادة السرية نهائياً، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وممارسة هويات تشغل وقتك، وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

توقف عن الأدوية والعادة السرية، ومارس الرياضة  والمشي والتغذية المتوازنة، ومارس هوايات تشغل وقتك، واندمج مع الأصدقاء وغير حياتك  وفقك الله.

ما دامت العادة السرية هي السبب، وقد اختفى الألم، ويمكن تناول بعض المسكنات، والحل المنطقي هو الابتعاد عن العادة السرية .

الغالب أن الألم من الحبتين، والغالب أن ورماً يرافقهما!! راجعي اختصاصي نسائية بتقييم الحالة.