عمري 12 سنة وولد لا اعرف اذا بلغت او لا في مرة احتلمت انني امارس العادة السرية وفي مرة اخرى احتلمت اني ساجامع لكن استيقضت قبل المجامعة وطول قضيبي عند الانتصاب 15cm لكن يختلف احيانا وعند الارتخاء 9 لكن يختلف احيانا هل هذا طبيعي وكيف اعرف اذا بلغت؟

ستعرف عندما تحتلم إذا توقفت عن العبث والعادة السرية، الطول لاعادي عند الانتصاب من ٨-١٨ سم، ولا داعي للقلق.

لي 20 سنه اردت ان امارس الجنس لاول مره.قضيبي طبيعي ولكن كلما اريد ان ابدأ بمرحلة اليلاج يتوقف قضيبي عن لانتصاب كلما اتذكر قضيبي لن ينتصب فعلا يتوقف ولا ينتصب لماذا

الحالة نفسية وتعتمد على الثقافة العامة والجنسية والحلال والحرام والموقف الاجتماعي، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

عمري 25 سنة امارس العادة السرية منذ 10 سنوات امارسها (مرة كل ثلاث ايام) اعاني من سرعة القذف فعند تحريك قضيبي ينزل المني بأقل من دقيقة ثم فورا ينتهي الانتصاب ولا استطيع استمني مرة اخرى الا بعد اربع او خمس ساعات وبشكل اقل من الاستمناء الاول

عادي، وعليك تقليل أو وقف العادة ، ثم تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة ، ،ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل المطالعة وغيرها والاندماج مع الأصدقاء. وستتحسن بالتدريج.

انا احتلم كل فترة و اقذف بشكل طبيعي حتى اني ذات مرة استيقظت اثناء القذف و شعرت به و خرج المني لكني لا اقذف بالعادة السرية و لا اصل الى النشوة جربت اكثر من مرة و لم اقذف ما السبب ؟؟

الجسم يتصرف حسب الحاجة، وأقترح عليك مجاراته، فهذا أفضل من العادة السرية وتأثيراتها السلبية!!

السلام عليكم انا مشكلتي انني في مرة كنت امارس العادة السرية .قمت بالضغط على قضيبي الى الاسفل حتى سمعت صوت(طق) من امام جدار البطن . والان قضيبي لا ينتصب الا اذا دلكته بيدي او مشاهدة الافلام الاباحية وعند انتصابه لا ينتصب انتصاب قوي . ويبقى مرتخي كثيرا . ولا احس به كثيرا.

الرضح كان قوياً ، ويحتاج إلى وقت طويل للشفاء، مارس الرياضة وابتعد عن العادة السرية والعبث بالقضيب، وستتحسن بالتدريج.

انا عمري 20 سنه ولم امارس الجنس ولا مره ولكن اخطات ومارسته بالخطا ولكن لا اعلم لماذا عند ممارسه الجنس لاول مره اشعر بان جسمي ومرهق تماما ولا استطيع النهوض من الفراش

الغالب أن الحالة نفسية، ولا تستدعي القلق، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

لااستطيع الاستمناء مرة اخرى

Q: اثناء ممارسة العاده السريه وفجأه انكمش القضيب ولم ينتصب مره آخره؟! وضمر حجمه بدون قذف ولا استطيع ان يحدث انتصاب مره اخرى وقد أشعر ببعض الألم او حرقان

عليك أولاً التوقف عن العادة السرية، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك. فحص الألم والحرقان ، راجع طبيبك لعمل فحص للبول وتقييم الحالة، وسلامتك!

Q: انا قضيبي لا ينتصب ابدا. لكن عند استعمال الفياغرا ينتصب بشدة ما السبب

قد يكون السبب نفسي، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: عندما امارس مع زوجتي بعد ان انتهي من إنزال المنوي يرتخي وﻻ ينتصب مرة أخرى اﻻ في اليوم التالي رغم امارس الرياضة

المهم النوعية وليس الكمية!! عليك تحسين التغذية المتوازنة، وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات.

Q: امارس العادة السرية تقريبا منذ سنتين ولكن اخر مرة مارستها لم ليخرج شيء ولا اشعر بقضيبي الا اثناء ممارسة العادة هل من الضرورة الذهاب الى الطبيب او يوجد حلول اخرى ؟؟ وشكرا

يمكن التجربة ٣ أشهر بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، فإذا لم يحدث تحسن يمكنك زيارة طبيبك!!