التعافي من الاباحية

الإرادة هي الأساس، وعليك ممارسة الرياضة اليومية وهوايات تشغل وقتك مثل المطالعة وغيرهاالإفراط في الإباحية والعادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.  الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

يحتاج الجسم للتغلب على العادة وإعادة بناء ما تلف منها إلى ٣ أشهر مع ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وممارسة هوايات تشغل وقتك، ولعله خير.

يحتاج الجسم إلى ٣ أشهر لاستعادة حيويته، مع ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة.

يلزم ثلاثة أشهر لذلك وعليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

ننصحك بالابتعاد عن العادة السرية لما لها من اضرار مستقبلية علي صحتك الجنسية وسوف يعود كل شئ الي طبيعته. وعليك الاهتمام بنشاطات مفيدة مثل الرياضة والقراءة وغيرها وكذلك التركيز في الدراسة حتي تستطيع ان تبتعد عن العادة السرية

ليست بحاجة لوصفة، بل لقرار منك!! وعليك تقليل الأكل وممارسة هوايات مثل المطالعة والرياضة، والإنشغال بهوايات تشغل وقتك!!

يحتاج الجسم لثلاثة أشهر!!ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

بالزواج. أو ممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وغيرها مما يشغل وقتك!!

عليك وقف العادة بالتدريج، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل لملكات والمكسرات،

هذه الأعراض ليست أعراض مباشرة للعادة السرية، ولكن ترك العادة السرية يستعيد لياقتك البدنية، وعليك ممارسة الرياضة والتغذية لمتوازنة، وستتحسن بالتدريج.