كيف يمكنني التخلص من اثار العاده السريه وعودة الجهاز التناسلي لشكله الطبيعي الوردي ؟؟

الترهل واللون لا علاقة لهما بالعادة السرية، وعليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة لشد جسمك قليلاً. وعليك التوقف عن العادة السرية.

عند الفتيات تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة: أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج رابعا: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الز

يمكن استخدام كريمات التفتيح الخاصة بالاماكن الحساسة ولكن بحذر حتى لا تؤدى الي حدوث التهابات. 

التضخم اللى بالبظر غالبا ناتج من ممارسه العاده السريه بكثره فهذا يؤدى الى التهاب البظر والشفرين فبمجرد عدم الممارسه لمده طويله ستعود كل شئ لاصله اما لون الشفرين فيجب استشاره طبيب جلديه لاعطاءك كريمات تفتيح

مع التوقف عن ممارسة العادة تعود الأمور إلى طبيعتها بالتدريج، مارسي الرباضة

لا يمكن زيادة حجم البظر، وإذا كان كبيراً قبلها فسيعود لحالته. دعيه يهدأ قليلاً.

بالتأكيد، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة، وستتحسن بالتدريج.

الموضوع يحتاج لإرادة فقط،، لذلك عليك ممارسة هوايات جديدة مثل الرياضات البدنية غيرها من الأمور التي تشغل وقتك. والتقليل من الوقت الذي تقضيه بمفردك وعدم الخلود الى النوم الا اذا كنت متعبا

تتحسن الحالة ويعود الجهاز التناسلي لطبيعته بعد ٣ أشهر من التوقف عن الممارسة، وممارسة الرياضة وتناول العسل والمكسرات!!

بالتأكيد ، إذا توقفت عن الممارسة ، ومارست الرياضة والتغذية والمتوازنة فستعود لوضعك الطبيعي.