هل من الطبيعي أن اشعر بألم الإنتصاب بعد أن أمارس العادة السرية بكم ساعة؟ ثم هل هذا الألم طبيعي إن كنت أمارس العادة السرية لأكثر من مرة في اليوم؟ و هل الإفراط بالعادة السرّية يعد أمرا خطيرا للجماع(في المستقبل)من الناحية الجسدية و لا النفسية أم لا؟ إن كان نعم فأرجوا أن تذكرو الأضرار و مدى خطورتها!

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج، قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. ينصح بممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها!!

السلام عليكم دكتور مارست العادة السرية 12 سنة في كل يوم مرة او مرتين مما سببت لي قذف سريع و انكماش القظيب . فما هي المدة اللتي يمكن للقظيب ان يسترجع نشاطه الطبيعي بعد ترك العادة السرية .

آنت بحاجة لثلاثة أشهر على الأقل، مع مارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

كيف يكون ممارسة العادة السرية آمنا ...و كم هي الفترة التي يجب ان تفصل بين كل ممارسة

Q: انا امارس العادة السريه ما يقارب 5 سنين .. كم المدة التي يجب الابتعاد عن ممارسه العادة لكي تعود صحتي كما كانت ؟؟

إذا توقفت عن الممارسة ومارست الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، فإن جسمك سيعود لحالته مع الوقت ويحتاج على الأقل لثلاثة أشهر.

Q: ماهي الفترة الزمنية التي يتغير فيها شكر المهبل عند المرأة بعد الإنقطاع عن ممارسة الجنس متى يتغير " المدة تحديدا او بالتقريب"

لا يتغير شكل المهبل بعد الانقطاع عن ممارسة الجنس، ولكن الجسم يجدد نفسه كل ٣ أشهر تقريباً، وينصح لتحسين الحالة بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

Q: هل يعتبر ممارسة العادة السرية مرة كل اسبوع او اسبوعين معدل طبيعي، وكم المدة التي يجب التوقف عن ممارستها قبل الزواج.

ملما قللت يكون أفضل!! ويفضل التوقف عنها عند التفكير في الزواج!! وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: كيف أستطيع أن تكون المدة الزمنية حين أمارس الجنس طويلة؟

عليك إذطالة المداعبة وتأخير الإيلاج عدم الإيلاج إلا بالتوافق.كما أن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج