تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف تضيق فتحت الشرج
1 أبريل 2015
5988
كيف تضيق فتحت الشرج
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن تجربة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض. وهي مفصلة في القاموس.
0
2015-04-01 13:28:03
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D9%81%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-385415
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
يمكن تجربة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض. وهي مفصلة في القاموس.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 أبريل 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيف يمكن تضييق فتحة الشرج عند الرجال ؟
أما جراحياً، أو بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الشرج، للمزيد راجع تمارين كيغل في القاموس.
سؤال من أنثى سنة
اريد تضييق فتحة مؤخرتي
ينصح باالجراحة
سؤال من أنثى سنة
كيفية تضيق فتحة الدبر بدون عملية
بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :
1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف.
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
سؤال من ذكر سنة
ما طريقة توسيع فتحة الدبر
هناك موسعات حديدية ذات أقطار مختلفة، ويتم إدخالها بالتدريج حسب الحجم.راجع اختصاصي جراحة عامة.
سؤال من ذكر سنة
كيف اعرف ان فتحة شرجي متوسعة
بالفحص بالاصبع، فإذا كانت الفتحة واسعة وبدون مقاومة فهي متوسعة. وكذلك إذا فقدت القدرة على التحم بالبراز والريح!!
سؤال من ذكر سنة
كيف اعرف ان فتحة الشرج عندي موتسعة و اذة فتحة الشرج متسعة لاكن بسيط كيف اعالج هذة الامر
يمكن العلاج بتمارين كيغل لمدة طويلة. للمزيد راجع تمارين كيغل في القاموس.
سؤال من ذكر سنة
اريد توسيع فتحة الشرج ولا اعرف الطريقة
هناك موسعات جراحية راجع اختصاصي جراحة عامة.
سؤال من أنثى سنة
كيف اعرف ان فتحة الشرج طبيعيه
إذا لم يحصل تمزق لعضلة الشرج، خاصة إذا كنت تتحكم بالبراز والريح. راجع اختصاصي جراحة عامة.
سؤال من ذكر سنة
علاج كبر فتحة الشرج
مارس تمارين كيغل!! وهي مشروحةج بالتفصيل في القاموس.
سؤال من ذكر سنة 20
ماهي طرق لتضييق فتحه الشرج عندما تكون مفتوحه
إذا لم تكن العضلات ممزقة، يمكن تضييق الفتحة بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الشرج، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
136236
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
42318
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
168414
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره