كيف اوقف العاده السري امارس العاده كل ثلاث تيام

كلما قللت يكون أفضل، وعليك ممارسة هوايات تشغل وقتكك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء.

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

العادة السرية لا تؤثر على التئام الكسر .

يمكن أن تمارسيها في أي وقت، ولكن يفضل عدم الإكثار منها نظراً لمضار الإفراط عند الفتيات فقد تؤدي لهذه المخاطر الصحية المحتملة:  ١: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية  ٢: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ٣: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج  ٤: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة.  ٥: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة  ٦ : قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج

عليك تقليل الأكل وممارسة خهوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء.

لا يوجد علاج للعادة السرية سوى الإرادة وإشغال الوقت بهواية تحبها تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها!!

كلما قللت يكون أفضل.

عليك ن=تقليل العادة قدر الإمكان وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

هذا من أعراض وقف العادة صحيح، وكذلك قلة الانتباه وقلة التركيز . مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتابع!!

ممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل الوقت.