تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اني امارس تمارين كيغل بشكل صحيح و كيف اتاكد من وجود تاثير ايجابي ل
20 مارس 2015
2494
كيف اعرف اني امارس تمارين كيغل بشكل صحيح و كيف اتاكد من وجود تأثير ايجابي لها
شكرا
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
رذا كنت تمارسها بشكل صحيح، فستكون النتيجة إيجابية وستلاحظ ذلك بالتدريج!!
0
2015-03-20 22:19:37
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%8A%D8%BA%D9%84-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-%D9%88-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D9%83%D8%AF-%D9%85%D9%86-379191
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
رذا كنت تمارسها بشكل صحيح، فستكون النتيجة إيجابية وستلاحظ ذلك بالتدريج!!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 مارس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كيف اتخلص من العادة السرية علما انني حاولت من قبل ؟ باستخدام كل النصائح الموجودة على النت . اريد ادوية...
يمكم تجربة الأدوية المضادة للهستامين، راجعي طبيبك!!
سؤال من ذكر سنة
كيف استطيع ان اعرف اذا انا مُصاب بالقذف المبكر او لا؟ مع العلم انني اعزب، هل من الممكن ان يتضح...
ليس ضروري أن تعرف قبل الزواج، وعليك الوقاية بتحسين لياقتك البدنية وذيادة ثقافتك الجنسية.
سؤال من ذكر سنة
انا استمريت شهر في ممارسة تمارين كيغل كيف اختبر ما أن عضلات PC اصبحت قويه ؟ هل امارس العاده السريه...
تعمل تمارين كيجل للرجال عند ممارستها على تقوية عضلات الحوض، وتحسن من سرعة القذف في بعض الحالات عند المواظبة على ممارستها بطريقة صحيحة ودون افراط. وتحتاج ممارسة تمارين كيجل لتعطي تأثير على قدرة الرجل على التحكم بوقت القذف لممارستها عدة أشهر بشكل مستمر.
أما عن تأثير العادة السرية على قدرة الرجل الجنسية، فإن ممارسة العادة السرية بشكل مبالغ فيه واستخدام الضغط يمكن أن يؤثر على القضيب ويجعل الرجل يحتاج إلى قوة اكبر في كل مرة ليصل الى النشوة واللذة التي يريدها، لذلك ينصح دائما بعدم المبالغة بممارسة العادة السرية. وبالتأكيد لا يوجد طريقة محددة تشبه الجماع، وذلك لان الجماع عبارة عن حالة متكاملة بين القرب الجسدي والنفسي للزوجين.
وفي حال سبب الافراط في ممارسة العادة السرية مشكلة محددة عند الرجل فينصح بمراجعه طبيب مسالك بولية للتأكد من أن المشكلة بسبب العادة السرية أم يوجد سبب عضوي اخر سبب المشكلة الجنسية.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
اوﻻ اريد ان اعرف اذا كان هناك فرق طبيا بين العادة السرية و ممارسة الجنس و هل تؤثر العادة او...
الفرق هو أن العادة السرية يمكن أن تؤدي إلى الإدمان، وهو مضر ، والإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! ومن ضمن المضار أيضاً هو الهزال!! يعني قد يؤثر على بناء العضلات!!
سؤال من ذكر سنة 23
وانا من عمر 15 سنة امارس العادة السرية بشكل يومي و اغلب الأيام امارسها 4 او 5 مرات في اليوم...
الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.وعليك وقفها وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، لتجنب عواقبها، وفقك الله!!!
سؤال من ذكر سنة
كيف تأثير تمارين الكيغل على سرعة القذف و كيف ادآئها و المواعيد و التكرار و المدة و كيف آدآئها بالضبط...
تؤثر على سرعة القذف، ويفضل ممارستها لمدة طويلة لعدة أشهر للتفاصيل راجع القاموس،
سؤال من ذكر سنة
أنا أمارس العادة السرية مرة أو مرتين في الأسبوع أريد أن أعرف ما ضررها و كيفية التخلص منها على الفور...
الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.
عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها.
سؤال من ذكر سنة
كيف اعرف ان عندي سيلان لاني كنت امارس الشذوذ وبماذا تنصحوني ان اعمل من فحوصات
فحص السيلان سهل ويمكن أن يتم في أي مختبر، راجع اختصاصس أمراض جلديج وتناسلية للتشسخص الدقيق.
سؤال من أنثى سنة
انا أمارس العادة السرية و اريد ان أتخلص منها هل أضرارها في جسمي ستستمر أو لا؟ و كم شهر تأخذ...
الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج،
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
للتخلص منها يجب ممارسة هوايات أخرى مثل الرياضة والمطالعة وغيرها مما يشغل الوقت!!
أما المدة اللازمة فهي ٣ أشهر على الأقل.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب في ال 25 انتصابي يكون بشكل عمودي أي إن القضيب يتمدد فقط ولا يقف أعتقد ان...
المشكلة التي تعاني منها هي بسبب العادة السرية، وحتى يعود الانتصاب لما كان عليه عليك وقف العادة السرية، وممارسة الرياضة اليومية والغذية المتوازنة.
تمارين كيغل هي لزيادة قوة عضلات الحوض،
و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول :
1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف.
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.للمزيد راجع تمارين كيغل.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
12126
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره