مرحبا . انا شاب عمري ١٧ كنت امارس العاده السريه لاكن توقفت عنها وانا اريد الاحتلام ولي اسبوع من يوم ما توقفت فكنا استطيع الاحتلام بعد كم يوم وكيف . وشكرا على جهودكم الجبارة ..

الاحتلام لاإرادي ولا يخضع لرغبتك، بل حسب حاجة الجسم، للمزيد راجع احتلام في القاموس.

انا شاب امارس العادة السريه اسبوعيا اعاني من الاحتلام ولاكن احلم ان احد يفعلها فيني من الخلف ويصحب ذلك الم شديد في الشرج حتى اني اصحو من الالم ولا ارى هذا الام الافي الاحتلام.

هذا الحلم ناتج عن التفكير بهذا الموضوع، وعليك التفكير في أشياء أجمل والاهتمام بمستقبلك.

لو سمحت انا بعاني من نزول سائل بعد المني او البول بعد الاحتلام وبعد الاحتلام اشعر ب حرقان في رأس القضيب كيف اعالجه وهل سيؤثر على الصحة الانجابية لدي

من المهم الاستشارة الطبية لتحديد ما إذا كان هذا النزول السائل بعد المني أو البول عاديًا أم لا. قد يتطلب الأمر الكشف الطبي واختبارات إضافية. يجب التأكد من عدم وجود أي عدوى أو التهاب في القضيب أو البروستاتا. قد يشير الحرقان في رأس القضيب إلى التهاب في المنطقة الحساسة. من المهم العمل على العلاج بشكل صحيح لمنع أي آثار سلبية على الصحة الإنجابية في المستقبل. يجب عدم التأخير في الحصول على العلاج اللازم والمناسب لتجنب الآثار الجانبية الخطيرة.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

كيف امارس الاحتلام

Q: مرحباً دكتور عندي مشكلة وهي الاحتلام مرتين في الاسبوع وهذا الاحتلام يسبب لي حالة اكتئاب وانا شخص لا امارس العادة السرية (الاحتلام هذا بدا منذ شهرين)

هوالقذف اللاإرادي للمني الذي يحدث أثناء النوم، وهوشعور مربك للشباب ويعتقد بأنه شيء غير عادي، ولكن الاستحلام يحدث عادة عند معظم الناس وبكثرة، ولكن الموضوع محرج ولا يناقش بصراحة بين الشباب، ولكن ما يجب أن يعرفه الجميع أن الاستحلام أمر عادي ولا يعبر عن وجود مشكلة جنسية أو مرض جنسي ويبدآ استحلام الشباب بعد سن البلوغ ولكن البعض قد يتأخر في ذلك ولا يمكن تحديد تواتر الاستحلام أو إعطائه أي دلالة خاصة، فهو يختلف من شخص لآخر ويعتقد أن الاستمناء أو الممارسة الجنسية تقلل الاستحلام، ولكن المتزوجون أيضاً يمرون بهذه الخبرة ويعتبر الاستحلام منعشاً ، لأنه يوفر الوقت في تنزيل المني بدل محاولة الاستمناء .

Q: هل عدم الاحتلام له اضرار وانا لم امارس العاده السريه

كلا ليس له أضرار، وسيأتي عند اللزوم!!

Q: كيف يمكن زيادة احتمالية الاحتلام ؟ ، سبق ورأيت ان اكل البيض وشرب الحليب الخ ... يزيد من احتمالية الاحتلام . ولكن هل هنالك طرق اخرى تزيد من احتمالية الاحتلام ؟

الاحتلام لاإرادي حسب حاجة الجسم ، ولكنه ينقص عدد المنويات،ولا يوجد طرق مثبتة علمياً لزيادة احتمالية الاحتلام. ومعظم الأطعمة التي اشتهرت بزيادة الاحتمالية تأثيرها ضعيف وغير مؤكد. ومن الأشياء التي يجب القيام بها للحصول على نوم مريح هي الاسترخاء قبل النوم وتجنب المحفزات مثل المشروبات الدافئة والهاتف الجوال والتلفزيون. ومن المفيد أيضاً النوم في بيئة هادئة ومريحة وتنظيم النوم بانتظام.

Q: عندي 34 عام متزوج من اربع سنوات بعد الزواج و السفر شعرت بعدم الاحتلام عند الاستيقاظ بالرغم انه قبل الزواج كنت دائم الاحتلام مع العلم اني لا امارس العادة السرية

بعد الزواج يقل الاحتلام لوجود وسيلة اخرى لتصريف المني.

Q: انا عمري 23 ...لم احتلم طول هذة سنوات بالرغم معرفتي بان لا يأثر ع صحة الجنسية.....لكن اريد اعرف هذا الشعور ٕالاحتلام ـ ....كيف استطيع الاحتلام

إذا كنت تمارس الجنس ، والعادة السرية ، فالغالب أنك صعب أن تحتلم!! وإذا أردت التجربة فتوقف عن الممارسة جنسية

Q: السلام عليكم عمري 20سنه ولااحتلم منذ 3سنوات او اكثر للعلم انني امارس العاده لمده 4سنوات ماهو السبب عدم الاحتلام

السسب هو العادة السرية، حيث أن كمية المنويات التي يستطيع الجسم بنائها مجدودة ولا تكفي للجهتين.

Q: كيف امارس تمارين كيغل

تمارين كيغيل : وهي تمارين مصممة لتقوية العضلة العانية العصعصية(PC) لقاعدة الحوض. ويتكون التمرين من كزم أو ضم وإرخاء العضلات التي تشكل قاع الحوض وتسمى أحياناً عضلات كيغل. وهدف تمارين كيغل هو إعادة توتر العضلة وتقوية العضلات العانية العصعصية لمنع أو تقليل مشاكل الحوض وزيادة الكفاءة الجنسية. وهي تفيد في منع تدلي المهبل وتمنع تدلي الرحم عند النساء. وتستعمل كذلك لعلاج آلام الموثة والورم الناجم عن فرط تنسج الموثة الحميد والتهاب الموثة لدى الرجال. والتماريم مفيدة في علاج السلس البولي لدى الرجال والنساء وتأخير القذف، وهي تسمى كذلك تمارين قاعدة الحوض. تمرين تقليص عضلة PC : هو اختصار للمزيد راجع القامو