تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اعالج سرعة القذف؟ شاب 26سنة ليس لدي امراض مزمنة ولا شي . اعاني من القذف المبكر .يعني ليس لدي القدرة ع التحمل لفترة أطول.. كيف يمكنكم مساعدتي ولكم مني جزيل الشكر والتقدير
7 مارس 2019
913
كيف اعالج سرعة القذف؟ شاب 26سنة ليس لدي امراض مزمنة ولا شي . اعاني من القذف المبكر .يعني ليس لدي القدرة ع التحمل لفترة أطول.. كيف يمكنكم مساعدتي ولكم مني جزيل الشكر والتقدير
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-03-07T08:42:40+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2019-03-08T10:57:53+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D9%84%D9%8A%D8%B3-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D8%B2%D9%85%D9%86%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%B4%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-1309421#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 مارس 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 3
السلام عليكم يادكتور انا اعاني من سرعة القذف المبكر وانكماش القضيب بعد القذف اريد علاج دوائي فعال لمشكلتي ارجو منك...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم يادكتور انا اعاني من سرعة القذف المبكر وانكماش القضيب بعد القذف اريد علاج دوائي فعال لمشكلتي ارجو منك...
سؤال من ذكر سنة 33
سلام عليكم انا اعاني من سرعة القذف المبكرة واريد حل لهذه المشكلة يعني شي بخاخ او كريم يكون ما ياثر...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ارجو الافادة عن مشكلة القذف المبكر ولكم جزيل الشكر
سؤال من ذكر سنة
كيف اعالج سرعة القذف؟؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
كيف اعالج سرعة القذف
سؤال من ذكر سنة
انا امارس العادة السرية والاحظ بأن لدي سرعة كبيرة في القذف يعني بأقل من دقيقة كيف لي ان اعالج هذه...
سؤال من ذكر سنة
كيف اعالج سرعة القدف؟ ولا اقذف بعد القذف بعد القذف الاول، الابمدة كيوم مثلا
سؤال من ذكر سنة
كيف اجعل القضيب منتصب لفترة اطول بعد القذف؟؟
سؤال من ذكر سنة
كيف اتغلب على القذف السريع ويكون بمده اطول بكتير ..؟ عند الانتصاب ويتم القذف الى الانتهاء من القذف أجد الذكر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين