كيف استعمل lubristesic pomada لاني اعاني من التشنج المهبلي ولا استطيع

عليك زيادة ثقافتك الجنسية ، وإطالة المداعبة.

يمكنك تناول بعض المهدئات، أو استعمال مخدر موضعي، ولا تضيعي الوقت!!

عليك أولاً زيادة معلوماتك الطبي، لمعرفة أن الموضوع لا يخيف ولا يسبب الألم كما يدعون!! ويمكن تناول مخدر موضعي مثل رشلش الزيلوكايين٢٪ عند الجماع وإطالة المداعبة وتأخير الإيلاج ، وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

ربما يجب استعمال مزلق مائي من الصيدلية، أو إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج ، وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

كم عمرك؟؟؟ العلاج عادة ما ينطوي على تقديم المشورة للحصول على السبب الجذري للتشنج المهبلي. بعض الخبراء استخام برنامج بطيء يعتمد على ألاسترخاء لعضلات المهبل بحيث يفتح المهبل بعدها بسهولة. - تعاون الزوج ممكن ان يساعد في الموضوع والتعاون بين الاثنين مهم. - وضع الموسعات في المهبل مع تزايد في الحجم يوما عن يوم. على مدى عدة أسابيع وهذا يساعد على فتح المهبل واسترخاء العضلات. - ثقافة جنسية عن اعضاء الرجل والمرأة وعملهما بالاضافة الى محاولات الاسترخاء والحمام الدافيء مع الاسترخاء.

تقريباً، ولا يمكن التأكد إلا بعد الجماع العادي!!! لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

لم تذكري عمرك!! ربما يلزم إطالة المداعبة لإعطاء الفرصة للغدد التناسلية لإفراز السوائل المساعدة على الإيلاج!!، ويمكن استعمال المزلقات المائية.

ربما بحاجة لتحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وسيتحسن بالتدريج وسعة القذف لها علاجات مختلفة يمكن مراجعتها تحت سرعة القذف فبي القاموس، ولكن الإهم هو إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج، وعدم الايلاج إلا بالتوافق.

يمكن استخدام مرهم زيلوكايين ١٪، ولكن الأهم زيادة معلوماتك التشريحية عن الجهاز التناسلي،وإطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

عليك الاهتمام بإطالة المداعبة وتأخير اإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.