كنت مدمن على الاستمناء بافراط لسنوات لدي رمل كلي اصبت بضعف الانتصتب وغ

الصحة الجنسية

ذكر، 29 سنة

28 September 2018

تم تعديله في 9 November 2021

1875

كنت مدمن على الاستمناء بافراط ل9سنوات لدي رمل كلي اصبت بضعف الانتصتب وغياب الانتصاب الصباحي عندما اتحدت مع خطيبتي في الهاتف ينتصب انتصاب جزئي القضيب اصبح جلده اسود وخشن منكمش

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

29 September 2018 جراحة عامة

عليك وقف العادة وستحتاج ل٣ أشهر على الأقل لاستعادة نشاطك مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.