مرحبا، انا شاب عمري ٢٦ عام أعزب لاحظت أن قضيبي لا ينتصب إلا بالتدليك باليد حتى و لو كان هناك مشهد مثير و الانتصاب لا يستمر بعد القذف مع العلم كنت امارس العادة السرية من اكثر من ١٠ أعوام و الآن متوقف عنها

السبب واضح وهو العادة السرية وستعود الأمور لطبيعناه بالتدريج ولكن مع ممارسة الرياضةة والتغذية المتوازنة وتناول الغسل وسل الملكات والمكسرات.

انا توقفت عن العاده السريه لاكثر من 90 يوم الانتصاب تحسن لكنه لم يرجع كما كان بأختصار القضيب ينتصب بقوه و لكن عرضه اصبح اصغر هل هذا بسبب العاده السريه و كيف اعالجه و هل ممارسه الرياضه تحل مشكله تدفق الدم للقضيب و حدث انتصاب قوي اثناء التعافي لكن يحدث لدي انتصاب صباحي لكنه ضعيف كيف اعالجه

لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وهوايات شغل وقتك مثل المطالعة غيرها. ولا داعي للقلق.

كنت امارس العادة السرية بكثرة ولاكن توقفت عنها لاحظت ان رغبتي الجنسية و الانتصاب التلقائي عادو كما كانو و بعد مدة فقدت الانتصاب عند التفكير في الجنس واصبح الانتصاب لا يحدث الا عند المداعبة بليد مع العلم عمري 23 سنة هل هذا أمر مؤقت ارجو الرد أنا جد قلق

يدوم طالما دامت العادة السرية، ولذلك عليك التوقف عن العادة السرية أولاً ، ثم ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة.

سلام عليكم انا عمري 16 سنه اصبت بضعف انتصاب اثناء ممارسه العاده السريه حيث كنت اضغط على القضيب بقوه و بعد القضف جاني ضعف انتصاب وايضا اصبح الانتصاب يختفي قليلا عند الحركه،قرأت عن التسرب الوريدي وأنا خائف ان اكون اصبت به، هل هذي الاعراض ستختفي مع الوقت؟ساعدوني

إذا توقفت عن ممارسة العادة فستتوقف الأعراض وتتحسن بالتدريج مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

انا شاب عمري 19 سنه متوقف عن العاده السريه منذ 25 يوما اليوم كنت اشاهد افلام اباحيه لمده طويله مع انتصاب العضو الذكري لمده طويله وكنت ماسك العضو الذكري بيدي فقط أثناء المشاهده وكان منتصبا بشهوه وبقوه ولكن حدث قذف مفاجئ من كثره الانتصاب وليس لي اي تدخل به لأني كنت ماسك العضو فقط هل القذف هنا احتلام

الاحتلام لاإرادي يحدث أثناء النوم ، أما هذا فهواستمناء، يعني عادة سرية. ولا داعي للعبث،

انا توقفت عن العاده السريه لمده 90 يوم ولم اشعر بتحسن الرغبه قله و الانتصاب ضعيف و الانتصاب الصباحي اصبح لا الاحظه هل هذا طبيعي و متي يتعافي قضيبي تماما. لكن حدث انتصاب قوي عند اثاره قضيبي مره و لكن استغرقت فتره طويله لكي يحدث انتصاب قوي و احس بانني لا انجذب للافلام الاباحيه كما في السابق و شكرا

عادي، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وهوايات تشغل وقتك وستحسن بالتدريج.

السلام عليكم انا زوج ومغترب بعيد عن زوجتي من حوالي شهرين كنت امارس العاده السريه والحمد لله ابتعدت عنها من يوم سفري ولكن بعد اسبوعين من الاقلاع عن العاده حدث احتلام ومن بعد الاحتلام المشكله اني معدتش بشعر بانتصاب القضيب ولا حتى الانتصاب الليلي نهائيا هل الامر دا طبيعي ولا توجد مشكله

اذا ابتعدت عن المشاهد او التفكير بالاشياء المثيرة جنسياً فالامر طبيعي لا تقلق .

سؤال من ذكر 19 سنة

الصحة الجنسية

اريد علاج للاعراض التي بي

Q: كنت امارس العاده السريه ولاحظت انه لا يحدث عندي انتصاب اللا عند اللعب في القضيب بعنف و يحدث بعدها قذف سريع هل اصبت ت بالعجز الجنسي

ما زلت صغيراً على ذلك، عليك تقليل العادة السرية وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: السلام عليكم منذ نحو شهر وعندما امارس العاده السريه اصبحت اقذف قبل انتصاب القضيب في السابق كان العضو ينتصب طبيعي ويحدث القذف بعد دقيقه اما الان يحدث قبل الانتصاب اشعر بالإحباط

عليك الإقلاع عن العادة السرية واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.ويمكن عمل تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف. راجع سرعة القذف في القاموس.

Q: انا امارس العادة السريه من فترة طويلة والان حصل لي ضعف في الانتصاب و حجم القضب بقي اقل من الاول و القضيب لا ينتصب الا بصوره او فديو اباحي فقط

أنت عارف أن السبب هو العادة السرية لذلك توقف عنها ومارس الرياضة وستتحسن بالتدريج.

4 مايو 2022

5081

السلام عليكم كنت متوقف عن فعل العاده السريه لشهر و فعلتها بالخطا عن طريق التفكير و لكن القضيب كان غير منتصب الا عند لحظه الانتصاب ثم قذف المني فعل هذا ضعف انتصاب و اريد علاجه

ضعف الانتصاب