اعاني من الالم في العضو الذكري وانا متزوج ولدي اسبوع من زواجي كنت بحاله جيدة والان اعاني من الالم في العضو ودايما يكون العضو في حالة استرخاء وقليل الانتصاب وذو صحه عالية هل هذا من السمنه ولكم مني جزيل الشكر والتقدير

قلل الجماع ومارس الرياضة والمشي ولا داعي للقلق تتحسن الأمور مرة ثانية، وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسده الفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة فتوكل على الله،

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

كنت في السابق بمجرد مشاهدة مراة يبدا العضو بالانتصاب وخاصة بمشاهدتها بملابسها الداخلية واكثر من دونها والان حتى اداعبه لكن يشكل في وسط العضو الذكري عنق قبل الانتصاب فهل من حل

Q: عندي مشكلة في العضو الذكري وهوه عدم السيطرة ع الانتصاب مثل قبل والضعف الانتصاب فيه كيف حل هلمشكلة وشكرا .

لتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

تم إنشاؤها في 26 مايو 2015

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

2259

كنت في السابق بمجرد مشاهدة مراة يبدا العضو بالانتصاب وخاصة بمشاهدتها بملابسها الداخلية واكثر من دونها والان حتى اداعبه لكن يشكل في وسط العضو الذكري عنق قبل الانتصاب فهل من حل

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

قد يكون الأمر عادياً، بعد ممارسة العادة السرية، أقترح عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وإذا لم تتحسن في خلال ثلاثة أشهر، عليك زيارة اختصاصي مسالك بولية لتقييم الحالة.

27 مايو 2015