تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كنت اما س العادة السيئة فترة طويلة و الان مازالت اثارها تظهر على من نق
8 يناير 2017
729
كنت اما س العادة السيئة منذ فترة طويلة و الان مازالت اثارها تظهر على من نقص بروتينات و مشاكل نفسية و جسدية
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
0
2017-01-09 10:40:08
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A6%D8%A9-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D9%84%D8%AA-893540
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 يناير 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا عمري 16 سنة امارس العادة السرية منذ كنت طفلاً من 8-9 سنوات و انا الان اعاني من اثارها العقلية...
١- عليك وقف العادة السرية
٢- ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد : الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
٣- الراحة وعدم التدخين.
٤- الاهتمام بدروسك!!
وفقك الله!
سؤال من ذكر سنة 29
انا اعاني من أثار العادة السرية العقلية و نفسية و الجسدية وبعد توقف خمسة أشهر آثارها لم تختفي ابدا أرجو...
المهم أنك قد توقفت عن ممارستهاو ستتحسن بالتدريج، مهما أخذ الأمر من وقت ، مارس الرياضة والتغذية المتوازنةوتناول العس والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
أنا ادمنت على العادة السرية لمة 16 سنه منذ المتوسطة و إلى الأن أمارسها بطريقة متقطعة و لدي الرغبة الشديدة...
الحل هو التوقف نهائياً عن هذه الممارسة وممارسة الرياضةوالمشي وهوايات تشغل وقتك،ولعله خير.
سؤال من ذكر سنة
كنت امارس العادة السرية بأفراط منذ الصغر و انا الان اعاني من اثارها العقلية و الجسمية و النفسية لدرجة اني...
مارس هوايات جديدة مثل الرياضة والمطالعة واشغل وقتك ولا داعي للقلق.
سؤال من أنثى سنة 18
أنا بطلت العادة السرية من حوالي 6 أشهر و كنت امارسها دائما و با ادات صلبة و الآن الحمدلله بطلتها...
ما زلت صغيرة، ولا داعي للدخول في أي علاقة مع الرجال ، وانتظري الزواج إن شاء الله، مارسي الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وهكذا ترجعين لطبيعتك إن شاء الله
سؤال من أنثى سنة
أنا امراة مطلقة منذ مدة طويلة ، و أحيانا قليلة أمارس العادة السرية ، لكنني أعاني من ضغوطات نفسية جد...
عليك تقليل الأكل وتقليل العادة وممارسة هوايات تشغل وقتك.
سؤال من ذكر سنة
العادة السرية سببت لي العديد من المشاكل الجسدية و النفسية تركتها منذ شهر و اسبوع و لم اتحسن لا استطيع...
ستتحسن بالتدريج مارس الرياضة والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم كنت امارس عادة سرية حولي 8 سنوات و أن حمدلله قد أنقطعة عنها مند 1سنة تقريبا و لكن...
اطمئن ولاتقلق
سؤال من ذكر سنة 18
دكتور انا عمري 16 سنة كنت مدمن على عادة سرية و الحمد لله عندي شهرين منقطع عنها و حالتي احسن...
تابع كأن شيئاً لم يكن
سؤال من أنثى سنة
انا شابة عمري 16 سنة أمارس العادة السرية منذ 4 سنوات و قد تسبب هذا لي بنقص الوزن و تسبب...
لا داعي للقل ولا علاج أي شيء سوى تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
586
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره