انا امارس العادة منذ ان كنت في سن 12 سنة .. وكنت اشاهد الاباحية ايضاً . وانا الان في سن 24 واعاني من سرعة القذف اقل من 10 ثواني .هل يمكن ان تعود المدة الطبيعية للقذف ؟؟ وهل ان خلايا الدماغ تتلف بسبب الاباحية والعادة السرية ؟وان كان ذلك صحيحاً ، هل يمكن تجديد هذه الخلايا ؟؟

إذا توقفت عن ممارسة العدة السرية ،ومارست الرياضة والتغذية المتوازنة ومارست المشي والرياضة وتمارين كيغل ستتحسن الحالة، التي تتحكم بالقذف، وهي العضلة العصعصية العانية و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا.و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

ادمنت الاباحية منذ 4 سنوات و الان فقط بدات اعراض الادمان تبدا علي و بدات الاحظ تاثيرها الكارثي على حياتي فانا كثير ما افكر بممارسة الجنس مع استاذتي و هي تشرح . ما الحل؟

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك، الإفراط في الأفلام الإباحية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.

انا شاب ولان دخلت في سن ال 17 ادمنت الاباحية وعندما اشاهد الاباحية امارس العادة السرية وعندما لااشاهد الاباحية اشعر بعدم الثقة في النفس واريد التوقف عنها لاازداد طولاً واريد ان تمتلئ خدودي كاسابق لقد كنت جميل ولان اشعر بأنني لست كذالك. سؤالي هل هناك علاقة بين العادة السرية وفقدان الثقة؟

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

عمري 23 كنت اشاهد الكثير من الافلام الاباحية مع ممارسة العادة سرية ولكن في اخر مرة ضعف الانتصاب وعند القذف قذفت فقط سائل وقليل. كما ان الافلام الاباحية لم تعد تثيرني فما الحل

اذا تركت الافلام والعادة ترجع الامور كما في السابق مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

السلام عليكم انا اصبحت مدمنا على العادة السرية كنت امارسها من قبل تقريبا تلات مرات في الاسبوع و كنت اشاهد الافلام الاباحية و قررت ان ابتعد عنها و لكن لم استطيع اتمنا ان تساعدن

المساعدة ذاتية تتعلق بقوة الإرادة على تطبيق القرار الذاتي!!عليك ممارسة الرياضة اليومية وهوايات تشغل وقتك، والاندماج مع الأصدقاء

.انا شاب عمري 20 سنة.منذ ان كنت في العاشرة من العمر وانا اشاهد الافلام الاباحية. وادخل اشياء في دبري للمتعة.وقد تم ممارسة الجنس الشرجي معي بارادتي مفعولا لا فاعلا.ما هو الحل

الغالب أنك بحاجة لعلاج نفسي، راجع اختصاصي نفسية لتقييم الحالة.

سؤال من ذكر 23 سنة

الصحة الجنسية

مشاهدة الاباحية منذ صغر

Q: منذ سن 12 واناامارس العادة السريةومشاهدة الافلام الاباحية ولم اعرف اضرارها الان عندي 16 سنة سؤالي هل اذا تركت العادة في هذا السن تزول اعراضها و ارجع سليما كما كنت

نعم مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.