انا امارس العادة السرية لمدة 6 سنوات و افرط فيها و انا اخشى ان تصيبني امراض خطيرة لكن عندما اريد تركها صعب فاشعر بالعجز النفسي و كثير من التعب و انجذب الى خيال وهمي للجنس و تلك الرسومات و الافلام الاباحية و ليس لدي الكثير من الطاقة . ارجو المساعدة و شكرا

ننصح بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك ، مثل المطالعة وغيرها وستتحسن بالتدريج!!

مرحبا.لقد أصبحت مدمناََ على العادة السرية وأنا لا أرغب فيها و لا حتى في ممارست الجنس وكل هذا من أجل السيطرة على حالات التوتر و الإكتئاب و الوحدة التي تصيبني

عليك بالرياضه و البحث عن هوايه تشغل وقتك ، رجع طبيب نفسي أن لم تتحسن

تبقى 4 ايام لتجاوز 3شهور اليوم كنت اتصفح و كانت تاتيني صور اباحية كانت تؤثر فيني في ثواني اسرع من اي وقت و كان تاتيني شهوة و انتصاب و شعور بالقذف كما لو كنت اشاهد اباحة لمدة ساعة و لكني كنت ارى صور اباحية فقط للحظات و كنت اتجنبها مع ذلك كان تاثير قويا فهل هذا اثر على ذاكرتي و تركيزي و مدة تعافي؟

ولا يهمك، تابع وأنسى التأثيرات الخاجية، فالإرادة هي الأساس!!

أنا قرابة شهر أو اكثر لا أمارس العادة السرية و لكن فترة الدراسة و لامتحانات أمارسها و لا اعلم ما السبب ؟ فهل تفقد التركيز فعلا '! و ان لم افعلها لا أستطيع ان اركز أيضا ؟ ما ا

الحالة تعتمد على اللياقة البدنية والتغذية المتوازنة، في الامتحانات المهم التركيز، دير بالك!!

السلام عليكم انا عمري 21 سنة كنت أمارس العادة السرية بإستمرار لكن مع مرور الوقت بدأت أشعر بالندم و أفكر بأن هذا سيأثر على الحساسية الجنسية لدي لذلك أطلب منكم علاج لكي أصبح كباقي الفتيات وشكراً

الاقلاع عن العادة السرية عن طريق الإنشغال بالأعمال اليومية وتجنب كل ما يشعرك برغبة لممارسة العادة السرية. وممارسة الرياضة ؛ تغيير النظام الغذائي ؛ اشغال الوقت ؛ ولا تترددي باستشارة الطبيب .

انا لاعب كمال اجسام امارس العادة السرية مرة في الشهر او الشهرين كأقصى حد و لا أشعر بفضل الله بأي من اثارها من ضعف نظر و ضعف تركيز و إلخ...... اريد ان اعرف اني اذا استمريت بهذا الشكل او زدت الفترةو قاومت إلى ثلاثة شهور ما هي الأثار التي ممكن اني تصيبني؟

لا ضرر مباشر إذا قلت الممارسة، فلا داعي للقلق، المشكلة دائماً في الافراط!!

السلام عليكم عمري 15 سنة و احاول ترك العادة السرية و لكن كل ما ابدأ ، اصبح افكر ان علي فعل العادة للتأكد من كذا وكذا و افكار اخرى ، فما سبب هذا الشيء وهل هي حالة نفسية ام انا تفكر بشكل مفرط

لا تفكر بالموضوع توقف ولا تتسائل!! مارس الرياضة وهوايات تشغل وقتك وفكر في مستقبلك!!!

أواجه مشكلة مع العادة السرية و أدمنتُ عليه بشكل غير طبيعي و أصاب بأكتئاب حين أنتهي من فعله و لكن بعد فترة أرغب بممارسته مجدداً فهل هذه حالة طبيعية و هل للبيئة محيطة دور في ذلك؟ علماً أن بنات عائلتي تلبسن ملابس ضيقة ، يجعلني أفكر فيهن و أنا أمارس العادة و أحياناً أفكر في نكاحهن فعلياً حتى .

عادي، ولكن عليك تقليل الأكل وممارسة الرياصة اليومية وهوايات تشغل وقتك وعدم الانتباه للملابس الضيق ولا غيرها إن أمكن

مرحبا انا قتاة مارست العادة السرية في عمر 11 ولكن لم اكن اعرف ما هي و لكنني توقفت عنها و الان ياتي لخطبتي العديد و لا اقبل خوفا من عدم القدرة او عدم الحمل هل استطيع الزواج صراح

العادة السرية لا تؤثر على الزواج ولا الحمل، ولا داعي للقلق مبروك!!!

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

ادمنت الاباحية سنوات و الان فقط بدات اعراض الادمان تبدا علي و بدات الا

Q: انا مدمن للاباحيه منذ 4 سنوات بدات الان اركز على اثارها السلبيه علي و على افكاري فتراودني افكار اباحيه تجاه استاذتي ؟ و لا يثيرني الا الممثلات الاباحيه ما الحل؟؟؟

عليك ممارسة الرياضة لتتعب جسمك فتنام بدون التفكير في ذلك اذا لم يتحقق لك هذا فلابد من استشارة طبيب نفساني ليساعدة في حل مناسب

30 نوفمبر 2018

1966

ادمنت الاباحية منذ 4 سنوات و الان فقط بدات اعراض الادمان تبدا علي و بدات الاحظ تاثيرها الكارثي على حياتي فانا كثير ما افكر بممارسة الجنس مع استاذتي و هي تشرح . ما الحل؟