كم يحتاج الجسم للعودة طبيعي في ( الانتصاب القضيب ، سرعة القذف و الحياة الجنسية ) علماً باني افعل الاسمناء تقريباً ٦ سنوات ؟ قررت ان اتركها فكم يحتاج الجسم للعودة طبيعياً ؟؟
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل ممارسة العادة السرية بكثرة وزيادة الوزن تسبب ضعف الانتصاب وفقدان الرغبة وسرعة القذف وهل يمكن اذا تركتها ان اعود...
سؤال من ذكر سنة 30
اعاني من سرعة القذف وحساسية الحشفة مفرطه مع العلم اني امارس العادة السرية مالحل هل الابتعاد عن العادة السرية يفيد...
سؤال من ذكر سنة
كنت مدمن على العادة مايقارب ال١٠سنوات بشكل مفرط ولدي ضعف انتصاب وقلة شهوة مع العلم ذكري صغير جدا في حالة...
سؤال من ذكر سنة 29
امارس العادة السرية لعدة سوات وبافراط يصل احيانا لاربع مرات في اليوم هل هادذا يؤثر على الزاواج في المستقبل و...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم هل يعود دماغ المدمن على الاباحية لطبيعته و اقصد من ناحية الاثارة الطبيعية و الانتصاب الطبيعي لانني لا...
سؤال من ذكر سنة
أرجوكم .. ما هي المدة الازمة لزوال آثار العادة السرية ؟ و هل سأرجع لطبيعتي و قوتي الجنسية 100% أم...
يجب العلم أن الاستنماء أو ممارسة العادة السرية عبارة عن سلوك جنسي يرتبط بالعديد من الآثار السلبية التي تؤثر على الصحة العامة والصحة الجنسية، حيث قد يؤدي إلى التعب والضعف الجسدي العام ومشاكل جنسية ترتبط بمشاكل في القذف والعجز الجنسي، والبرود الجنسي عند ممارسة الجماع، بالإضافة إلى أضرار نفسية حيث يمكن أن يؤدي إدمان العادة السرية إلى تراجع تحصيل الشخص في حياته العملية والاجتماعية وميله إلى العزلة.
وتجدر الإشارة أنه لا يوجد شيء مطلق، حيث يعود الجسم إلى طبيعته بنسبة كبيرة في حال الالتزام على عدم ممارسة العادة السرية خلال فترة الشفاء التي قد تمتد إلى بضعة أشهر حسب مدة ومقدار ممارسة العادة السرية من قبل، مع اكتساب الوعي والتثقيف الجنسي الكافي واتباع التعليمات والنصائح التالية:
- اتباع أسلوب حياة صحي.
- تحسين جودة العلاقات مع الأشخاص المحيطين من العائلة والأصدقاء.
- ممارسة التدريبات والتمارين الرياضية بشكل يومي.
- التعديل على النوم بما يضمن النوم والاستيقاظ في وقت مبكر.
- النوم السليم الصحي بشكل مسطح على الظهر في سرير مريح وبيئة هادئة.
- الابتعاد عن ما يسبب الاثارة الجنسية وعن الاجواء التي تحفز مممارسة العاد السرية.
- شغل أوقات الفراغ لممارسة أعمال معينة أو هوايات مثل السباحة أو الرسم وغيرها.
- الاستحمام بالماء البارد.
تجدر الإشارة أنه في حال الالتزام بجميع النصائح المذكورة فإن إمكانية الزواج والاستمتاع بالجماع الحلال سوف تكون مضمونة، وخالية من أي مشاكل تتعلق بالرغبة الجنسية أو القذف أو الانتصاب مع ضرورة مراجعة الطبيب في حال مواجهة أي من تلك المشاكل بعد الزواج.
للمزيد:
- العادة السرية ما لها وما عليها
- متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية
- الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث
- الدعارة (البورنوغرافي) ما لها وما عليها
- تدابير الضعف الجنسي عند الزوجين
المراجع:
سؤال من ذكر سنة
ان بدأت في الاقلاع عن العادة السرية .فكم من الوقت احتاج ليعود جسمي كما كان؟ و كم من الوقت احتاج...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 22 اريد ان أعرف كم هي المدة التي يجب علي بها التوقف عن الاستمناء من اجل عودة...
سؤال من ذكر سنة 18
انا تارك العادة السرية منذ حوالي ١٢ يوم و اريد ان اعرف هل سيعود القضيب لحالته الطبيعية بعد مدة مثلا...
سؤال من ذكر سنة
عمري 26 مدمن استمناءكل يوم من 2 الى 3مرات لمدة 7سنوات أصبحت احس ان الانتصاب صعيف و القضيب مترهل قليلا...
يعود مع فارق العمر!! عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره