كم يحتاج جسمي للعودة لطبيعته بعد الاحتلام

الصحة الجنسية
ذكر، 21 سنة 21 October 2022 تم تعديله في 22 October 2022 1318
السلا عليكم كم يحتاج جسمي للعودة لطبيعته بعد الاحتلام فعندما احتلم و استيقظ من النوم احس ان جسمي ضعيف و تركيزي اقل فكم احتاج للعودة لقوة جسمي و تركيزي و شكرا

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
22 October 2022 جراحة عامة

عليك أولاً تقليل الاحتلام، بتقليل الأكل قبل النوم، ثم ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك 

اقرأ المزيد

عليك أولاً تقليل الاحتلام، بتقليل الأكل قبل النوم، ثم ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك 

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

هل كان المحتوى مفيد؟

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك مجاناً
تصفح خطط الإشتراك

أسئلة مشابهة

عرض كافة الأسئلة

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يحتاج طفلك للمكملات الغذائية؟ مقالات طبية
هل يحتاج طفلك للمكملات الغذائية
فيتامين د
فرط الحركة وتشتت الانتباه وخطر الوفاة أخبار طبية
فرط الحركة وتشتت الانتباه وخطر الوفاة
حساس السكر لغير المصابين بالسكري: هل تحتاج إليه؟ مقالات طبية
حساس السكر لغير المصابين بالسكري هل تحتاج اليه
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية