كم من الوقت لشفاء من العادة السرية وماهو العلاج الطبيعي اقسم ب العظيم

إذا كنت ناوي الزواج فعليك الكف عن هذا العبث، واستعادة لياقتك البدنية  للقيام بواجباتك، وتبدأ بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، والابتعاد عن الإحباط! والاندماج مع الأصدقاء والمجتمع!! 

ممارسة أي نوع من الرياضة لمدة نصف ساعة يويماً، مثل النمشي أو الركض أو السباحة أو رفع الأثقال أو غيرها!! التغذية المتوازنة والتي تحنتوي على جميع العناصر الغذائية مثل البروتينات والنشويات والمعادن ، والإكثار من الفواكه والخضار. تعود الأمور لطبيعتها خلا أشهر، فلا تستعجل، والأفضل جعلها أسلوب حياة.

الاسباب لتفضيل العادة السرية على الجماع عديدة. ربما يخاف من الفشل، ربما له تفضيلات جنسية لا يمكنه التكلم عنها...لا يمكنك توقيفه عن ممارسة العادة السرية. يجب أن يأخذ قرار و يعاين طبيب مختص للعلاج

إذا توقفت عنها يحتاج الجسم لمدة لا تقل عن ثلاثة اشهر لاستعادة نشاطه العادي، وستعود الأمور الي طبيعتها، فلا داعي للقلق.

عليك تقليل الأكل وتقليل العادة، وممارسة هوايات تشغل وقتك، والطول محدد جينياً، وسيعود لحاله!!

١- قد تكون الأسباب في الجهاز العصبي المستقل ٢- أَو عملية البروستات. يُعدّ القذف الرُجُوْعِيَّ مضاعفة شائعة للاستئصال الإحليليِ الجزئي بطريق البروستات, و هو إجراء يتم فيه إزالة النسيج مريض أَو غير المريض (البروستات المُتضخّم)، عبر مِنْظار القَطْع ، الذي يُمرر على طول الإحليل. ٣- أثر جانبي شائع لأدوية من مثل التامسولوسين، و التي تُستعمل لرخي عضلاتِ المنطقة البولية لأغراض مُخْتَلِفة. و قَدْ تُسبّب هذه الأدوية أيضاً ارتخاء مصرّة المثانة و الفشل في التَقَلُّص بالكامل. ٤- يُمْكِن أن يكون القذف الرُجُوْعِيَّ أيضاً إحدى مضاعفاتالأمراض في الجهاز العصبي : التصلب المتعدد و إصابات العمود الفقري ومرض السكّر خصوصاً في حالات ضعف التحكّم بسكر الدّم طويل الأمد. و هذا بسبب اعْتِلاَلُ أَعْصَاب المصرّة المثانيّة. قَدْ يُسبّب القذف الرجوعيّ اختبار الزوجين لمشاكل من مثل العُقُم، بما أنّ أكثر المني لا يَصِل إلى المهبل و بقيّة الجهاز التناسلي الأنثوي. و كطريقة لإحداث الحمل، يُنَبِّذُ بول القذف الرجوعيّ و من ثمّ يتم حقن المني المَعْزُول للمرأة. أو بالإخصاب الاصطناعي في الأنبوب.

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

الممارسة الجنسية ليست مرض، وليس مرض خبيث، إذا كان مع زوجتك،

أهم أسباب الدم في المني هي:١-وجود التهاب أو إنتان في المسالك البولية،  البروستاتا، الإحليل ، البربخ أو في الحويصلات المنوية ٢- الأمراض المنقولة جنسياً مثل السيلان والإيدز والزهري ٣- رضح أو إصابة الجهاز التناسلي ٤- الأورام المختلفة ٥ انسداد المجاري التناسلية راجع اختصاصي مسالك بولية لتشخيص الدقيق.

معك وقت وقف العادة ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة ممارسة تمارين كيغل.