حالتي سيئه عندما قرأت عن أضرار العاده السريه فأنا كنت أمارسها وانا الان مقبل علي الزواج وعندي ضعف انتصاب حاولت اختبار نفسي ولاكن لم يحدث انتصاب ماذا افعل هل أتراجع عن فكره الزج

كلا ، الغالب أن الموضوع مؤقت، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

عدم وجود انتصاب ولا رغبه جنسيه علما ان لا اعاني اي مرض وامارس الرياضة انا اعيش في فلندا يمنع صرف الفياجرا الان اخذا فيتاميتات منها اوميكا 3 وغير ولا وجود الى انتصاب ماذا افعل؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

من وان كنت صغيرة لا اعرف ما سبب تفكيري في العلاقة الجنسية واود التعرف عليها اكثر واكثر ولا اعرف السبب ودائما افقد الثقة في نفسي واود ان اثق في نفسي وحسن اختياري

أنت في عمر البلوغ، فلا تستعجل، وانتبه دروسك، فسيأتي الوقت الذي تضطر للاختيار الصحيح، ولا تفقد الثقة بنفسك، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة .

عانيت من مشكلة من 8 شهور سببت لي الم نفسي شديد قريب درجة الاكتئاب ، لاحظت خلال هذه الفترة انه لا يحدث لدي انتصاب صباحي ولا انتصاب خلال اليوم و لمدة 4 اشهر .. الآن يحدث لدي انتصاب صباحي يومياً و لكن لا يحدث انتصاب خلال اليوم مع عدم وجود رغبة احياناً .. هل هو طبيعي ام يجب مراجعة الطبيب اعزب العمر 29

الغالب أنالموضوع نفسي ، ويمكن تحسينه لممارسة الرياضة والمش والتغذية المتوازنة وتنول العسل والمكسرات.

السلام عليكم انا تزوجت قبل يومين تفاجئت اني اداعب زوجتي ولا يحصل معي اي اثارة علما انا لا اعاني من اي امراض اريد عضوي الذكري يهيج لا يحصل معه اي توقف نهائيا ولا اي نهضه اداعب زوجتي مع لمسات وقبل ولا يحصل معي اي اثارة ماذا افعل هل علما عندي توتر وخوفه ان لا يحصل معي اثارة ممكن وصف علاج عمري28

وعليكم السلام.التوتر والقلق من الأسباب الرئيسية لعدم الإثارة. التفكير الزائد في الأداء الجنسي يمكن أن يعيق الاستجابة الطبيعية. الإرهاق الجسدي والعاطفي الناتج عن الاستعدادات للزواج والاحتفالات سببًا في عدم الإثارة. الضغوط النفسية المتعلقة بالزواج والحياة الجديدة قد تؤثر على الرغبة والإثارة الجنسية. التوقعات غير الواقعية قد يكون لديك توقعات عالية وغير واقعية حول الأداء الجنسي، مما يزيد من الضغط عليك ويؤثر سلبًا على استجابتك. تحدث مع زوجتك بصراحة وشاركها مشاعرك وقلقك. الدعم والتفهم المتبادل يمكن أن يخفف من التوتر. حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة. ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر. ركز على الاستمتاع باللحظة الحالية مع زوجتك دون التفكير في الأداء الجنسي. استكشف طرقًا أخرى للمداعبة والتقارب غير الجماع.لا تضغط على نفسك لتحقيق الإثارة. اسمح للأمور أن تأخذ مجراها الطبيعي دون توقعات مسبقة. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تحسن الدورة الدموية وتخفف من التوتر.

انا احب فتاة غير زوجتي وكلما اردت ان اجامعها افشل ولا يدث انتصاب ولكن مع زوجتي لا يوجد اي مشكلة في الجماع واصبح الامر وكانة تحدي بيني وبين نفسي ولا استطيع صرف النظر عن عذا الموضوع ارجو اجابتي وشكرا

هي قضية نفسية، والعلاج هو ترك الفتاة وشأنها والعودة لزوجتك. إنك تشعر بتأنيب الضمير ، والحب الذي تدعيه للفتاة غير كاف لإزالة تأنيب الضمير، فهو غير كافي لذلك. فخذها من قصيرها وبلا مشاكل.

كيف اتخلص من وسواس العذريه و غشاء البكاره ارجو مساعدتي أنا اموت من الوسواس و للعلم كلما ازور طبيبه نسائيه توكد سلامه لغشاء البكاره و افحص نفسي ذاتيا و لكن لا ينتهي الوسواس لدي ماذا افعل؟!!

الوسواس القهري علاجه عند الطبيب النفسي وهو مشكلة قابلة للحل بالعلاج السلوكي والدوائي ، ذهابك لطبيبة النسائية لن يقدم ولا يؤخر

سؤال من ذكر 5 سنة

الصحة الجنسية

التفكير السلبي بعدم الانتصاب

Q: زوجتي تحب تكرار الجماع في اليوم اكثر من 4 مرات وانا لا اقدر على ذلك ولا اريد أحراج نفسي امامها ، ماذا افعل لكي يكون عندي القوة لذلك

قد يكون صعباً في عمرك المحافظة على هذا المستوى، ولكن عليك ممارسةالرياضة اليومية والتغذية المتوازتة وتناول المكسرات والعسل رعسل الملكات.

Q: بسبب العادة السرية اعاني من عزلة اجتماعية اكتءاب نفسي عدم حب الحياة ضعف الانتصاب مع انني مجرد عندي 20 سنة اعاني من هذه الاعراض ماذا افعل

اوقف هذه العادة الخطيرة على النفس والجسد والجنس واشغل نفسك بالرياضة والقراءة والصلوات وابتعد عن كل المثيرات الجنسية وسستتحسن احوالك وقم بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك في العلاج