منذ 4 سنوات كان لدي ميول شاذه ادخلت اشياء بقطر 5سم الي فتحه الشرج ولكن ليس لدي اي سلس واتحكم جيدا في الرياح هل هنالك خوف من كشف الجيش بعد 3 سنوات اخري ما هي التماريين المنصح بها

مارس تمارين كيغل!!ولعله خير.

ادخلت اشياء بقطر 6سم في فتحه الشرج منذ 4 سنوات 10 مرات وتوقفت حينها وملتزم بتمارين كنجيل كل علي فترات متباعده واشعر بتوسع في فتحه الشرج ولكن اتحكم في البراز والغازات ما الحل ؟

تابع تمارين كيغل لمدة ستة أشعر ، ولعله خير.

هل اذا كان حجم البراز رفيع عند الطغوط واتحكم في الريح والبراز هذا يدل علي ان فتحه الشرج طبيعيه لنه منذ فترة ادخلت فيها شئ بحجم3سم وانا قلق من كشف الجيش لا اعاني من تمزق المصره

كله طبيعي ، ولا داعي للقلق.

انا شخص متدين جداا اتعرض للاغتصاب وانا عندي 8سنين حوالي مرتين مش فاكر كويس كنت طفل لسه ماعرفش حاجه وعمري ما مرست الشذوذ نهائي انا عندي وسواس كل شويه انظر علي فتحه الشرج ساعات تكون متسعه بسيط جداا وساعات منقبضه هل ده طبيعي ولا وانا عندي23سنه ومتقدم علي الجيش واتحكم في الريح والبراز جيد جدا

عضلات الشرج مرنة وتعود لطبيعتها مع الوقت، وأكيد لم يعد هناك أثور، يمكن العمل على شد الفتحة بممارسة تمارين كيغل التي تفيد في أشياء أخرى أيضاً،

منذ 3 سنوات قمت بادخال خيار و عصا بقطر 2 سم فى الشرج و لكن الان اجدها دائرية منغلقة مع تحكم بالبراز و الريح فهل يمكن التعرف على الادخال باى طريقة؟ وهل عادت بذلك لحجمها الطبي

إدخال شيء مرة واحدة قد يؤدي لجرح أو تمزق ، ولكن ليس بالضرورة، وما دمت تتحكم بالبراز، فلا داعي للقلق، ولا داعي لقياس قوة عضلة الشرج ، فقط انسى الموضوع

عمري 24 عام قمت بوضع اشياء صلبة في فتحه الشرج حوالي 10 مرات علي فترات متباعدة واخر مرة كانت منذ شهرين حاسس باتساع في فتحه الشرج واريد ان اتخلص من هذا الموضوع خصوصا اني توبت الي الله منذ شهرين

لتضييق فتحة الشرج ينصح بممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

كيف اعرف ان لدي توسع فتحة الشرج عندي مغلقه وضيقة واتحكم في الريح والبراز بشكل كامل لأكن عندما اقوم بادخال اصبعي بواسطة الفازلين يدخل بسهوله وإذاكانت المنطقه جافه لايدخل هل

الشرج عادي، ولا داعي للقلق.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

قمت بادخال اشياء بقطر سم سنوات حوالي او مرات ولم تتكرر والان مواظب علي

Q: كنت ادخل اشياء في الشرج..واتحكم في الريح والبراز..ولكن لي غازات كثيرة .واتبرز 3 مرات يوميا..والمشكل الكبير اتعرق من الشرج والمنطة التي فوقه بشدة وفي كل وقت.

الغالب أن الموضوع يتعلق بنوع المأكولات التي تتناولها!! وعليك الاهتمام بالتغذية المتوازنة.إذا توقفت عن عادتك فسيوع الشرج لحالته!! التعرق عادي.

Q: قمت بادخال اصبعي عدة مرات في فتحة الشرج بمساعدة الصابون ولكن توقفت منذ 4 سنوات مع العلم ان فتحة الشرج ضيقة واتحكم بالبراز والريح هل الفتحة طبيعية؟

الغالب أن العضلات عادت لوضعها، ولا داعي للقلق يمكن زيادة التأكد بممارسة تمارين كيغل.

Q: ما هي التمارين التي أقوم بيها تساعدني في تضيق فتحه الشرج بسرعة علما بأني كُنت أمارس بعض الشذوذ بأدخال اشياء بقطر 5 سم ولكنني أتحكم جيدا في البول . وشكراً

تمارين كيغل! وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

18 أبريل 2016

4410

قمت بأدخال أشياء بقطر 6 سم منذ 5 سنوات حوالي 7 او 8 مرات ولم تتكرر والان مواظب علي تمارين كنجل واتحكم في الريح والبراز جيدا ولكن أشعر أن فتحه الشرج متسعه فما العمل ؟