السلام عليكم، انا لي 184 يوم بدون ممارسة العادة السريه ولكن اليوم شعرت وانا نائم بأن خرج القليل من سائل شفاف ليس لزج ويجف مثله مثل بول يعني خرج من دون ان المسه بيدي+وخرج وانا نائم هل هذا يعد سائل منوي ام لا +هل هذه تعد ممارسة العادة السريه اي سأعيد من اليوم 0 ام لا تحسب وما هي هذه ??

هذا ما يسمى ثر المني، ولا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل الممارسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لتر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!

سلام عليكم انا كنت امارس العاده السريه لخمس سنوات متواصله و قطعتها قبل اسبوعين واتبعت نصائح احد الاطباء الموجودين ب اكل المكسرات ووقف العاده و الرياضه وانا متواصل فيها ولاكن من يوم قطعت العاده السريه لم يحدث انتصاب ما المشكله وما هو الحل

الجسم يعيد تضبيط وتغيير نفسه، استمر ومارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك.

سؤال من ذكر 18 سنة

الصحة الجنسية

اعاني من العاده السريه

Q: انا امارس العاده السريه والان تخرج مني رائحه كرهه تشبه رائحه السائل المنوي ومستمره فماذا افعل

الرائحةو الكريهة دليل وجود إنتان جرثومي أو فطري، راجعي اختصاصي نسائية لتقيم الحالة والعلاج.

Q: مرحبا انا امارس العاده السريه يوميا ولاحضت قله السائل المنوي ليس كمى في السابق هل عند ترك العاده السريه يرجع السائل المنوي كمى كان وانا عمري 17 سنه

بالتأكيد يرجع، لأن كمية المني المنتجة في الخصيتين محدودة، ولا تكفي للإفراط في النشاط الجنسي والقذف!!!

Q: نزول القليل من السائل المنوي هل لانني امارس العاده السريه كل يوم

هذا هو السبب الأرجح، توقف عن العادة ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة وسترى الفرق!! وإذا لم تتحسن سجي مراجعجة اختصاصي مسالك بولية وفحص الهرمونات الجنسية لتقييم الحالة.

Q: لقد تخلصت من العاده السريه لمدة 25 يوم وعندما كنت نائما احسست أن السائل المنوي قد قذف وأستيقت ورأيت السائل المنوي هل هذا يؤثر على مدة تخلص من العاده السريه

الاحتلام لاإرادي، ولا داعي للقلق تابع التوقف كأن شيئاً لم يكن. والله الموفق.

Q: كيفية تعويض السائل المنوي و زيادة التركيز بعد ممارسة العاده السريه و كيفية الاقلاع عن ادمان العاده السريه

لتعويض الفاقد ،عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. وللإقلاع عن العادة السرية عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة.