تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...قدف سريع
19 أغسطس 2018
997
قدف سريع
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-08-19T02:54:19+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0 2018-08-19T12:59:19+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%82%D8%AF%D9%81-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9-1212836#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 أغسطس 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عندي قدف سريع اقل من دقيقة بدون ملعبة
سؤال من ذكر سنة
هل مدة أربع دقائق من الإستمنان تعتبر قدف سريع
سؤال من ذكر سنة
انا عندي قدف سريع استعمل دواء كماجرا هل فيه اضرار جانبية
سؤال من ذكر سنة
سلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انا عندي سؤال عندي مشكلة قدف سريع ماهو الدواء الفعال و شكرا و جزاك...
سؤال من ذكر سنة 37
قدف سريع عند ممرسة الجنس مع زوجتي سن ديالي 33 سنة و عندي الام في الخصية اليمين من مدة 1...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمري 21سنة مدمن عادة سرية يوميآ مرتين او تلاتة وسببت لي قدف سريع وبدأت اشعر بضعف...
سؤال من ذكر سنة
أمارس العادة السرية مند 10 سنوات عمري 25 6 مرات يوميا احيانا اكثر بدا عندي سرعة قدف و ضعف انتصاب...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ، اعندي انتصاب صباحي و ليلي عادي ،و عندي انتصاب عند المداعبة و انا نائم على ضهري ولكن...
سؤال من ذكر سنة
شخص لديه قضيب ١٢ سم و دوالي الخصية و قدف سريع لم يمارس الاستمناء مند سنة . و عند الاحتلام...
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني مشكلة قدف السريع
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1457
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19928
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين