عندی مشکلة فی القذف السریع قبل الجماع ا منکم الاجابة
إجابات الأطباء على السؤال
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
للمزيد راجع أسباب سرعة القذف في القاموس.
0 2018-08-27 07:56:35لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
للمزيد راجع أسباب سرعة القذف في القاموس.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
سلام علیکم ..انی من اربیل العراق .عند مشکله سرعه القذف ..ارید دواء دابوکستین و کیفیه استخدام نشکرکم
سؤال من ذكر سنة
السلام علیکم عندی مشکله فی تأخر القذف .. عمليه القذف لا تتم بشكل طبيعي داخل الزوجه مع توافر الحافز والاثاره...
سؤال من ذكر سنة
السلام علیکم بارک الله لکم فی هذا الموقع الصراحة تعرفت علیه بالصدفة سوالی هو انا اعانی من الانزال السریع عند...
سؤال من ذكر سنة
السلام علیکم دکتور عندی سرعه قدف و افراز المدی والودی ولو بتائثیر جنسی قلیل علما انی متزوج منذ 7 سنوات...
سؤال من ذكر سنة
اسلام علیکم >تحیه طیبه لک دکتور لدیه مشکله فی ضعف القذف کنت قبلا بصحه جیده ولاکن فی هذا الشهر تفاجئت...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من أنثى سنة
السلام علیکم انا امارس العادة السریة منذ الطفولة حالیا اعانی من السیلان المفرط بمجرد التفکیر فی الجنس ما الحل وکدالک...
سؤال من ذكر سنة
انی شاب اعزب وعمری 36 سنه لیس لدی ای مشکله من الناحیه الصحیه ولا فی الانتصاب ولکنی اشکو فقط من...
سؤال من ذكر سنة
السلام علیگم .. اعانی من سیلان فی العضو الذكري .. أثناء النوم واثناء الشهوة الجنسية بدون اللمس مع العلم لست...
سؤال من ذكر سنة
سلام علیکم عندی میشکلة فی تکبیر القضیب عند الجماع
سؤال من ذكر سنة 5
هل السمن سبب في سرعه القذف؟ ارجو منك الاجابه
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره