تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اعالج سرعه القذف قبل الزواج
5 نوفمبر 2022
681
عندي 17 سنه وامارس العاده منذ 3 سنوات كنت امارسها كل يوم وكنت اقذف في 10 الى15 دقيقه الي ان عرفت اضرارها وقللت الي مرتين في الاسبوع ولكن اقذف في 30 ثانيه او اقل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-11-05T11:29:33+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إذا توقفت عن الممارسة وستتحسن الأمور، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
1
2022-11-06T07:03:12+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87%D8%A7-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%82%D8%B0%D9%81-1638301#answer-0
إذا توقفت عن الممارسة وستتحسن الأمور، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 نوفمبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 22
عمري ١٨ و ادمنت العادة منذ ٤ سنوات و كنت امارسها مرة كل يوم الي ان عرفت اضرارها و بدأت...
سؤال من ذكر سنة
عندي 17 سنه وعند ممارسه العاده السريه احيانا اقذف في 10 ل15 ثانيه او دقيقه واحيانا اقزف في 5 دقائق...
سؤال من ذكر سنة 20
انا مارست العاده السريه منذ 3 سنوات ولم كونت اعرف اضرارها كونت امارسها بكثره ولما عرفت اضرارها اصبحت في حاله...
سؤال من ذكر سنة
عندما كنت امارس العاده السريه كنت اقذف في 15 دقيقه على الاقل ولاكن تعرضت للفزع وانا امارس العاده مرتين لأن...
سؤال من ذكر سنة 18
انا ابلغ من العمر ١٦ سنه وكنت امارس العاده السريه ولكن تبت الي الله ولا افعلها وكنت عندما امارسها اقذف...
سؤال من ذكر سنة
كنت امارس العاده سريه بشراهه وكنت طبعيا ولكن حدث اشياء لا افهماها اولا اقذف في ثانيه الانتصاب ضعيف وطري مره...
سؤال من ذكر سنة
عمرى 17 سنه امارس العاده السريه منذ 5 سنوات تقريبا اعانى الان من سرعه قذف على ما اظن فانا اقذف...
سؤال من ذكر سنة
عندي سرعه قذف وزاجي قريب اقل من دقيقه اقذف اذا سويت العاده السريه
سؤال من ذكر سنة
انا امارس العاده كل يوم مرتين والحمد لله عرفت ان دة غلط ايه الي يخليني ارجع الي ضيعته من الممارسه
سؤال من ذكر سنة
عند ممارسة العاده اقذف في مدة دقيقه واحده
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
12738
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6862
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
11715
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين